摘要： 很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。
在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现......
摘要： ===春季养肤计划===
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激春季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤......
一至七女性膳食搭配 科学家研究发现,同样吃某些食物,有 的女性越吃越胖,有 的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是 否科学合理不无关系. 科学家们推荐 一种具有特色 的.适合都市女性健美 的膳食最佳模式———“ 一至七”饮食模式,即平均每天 一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯汤水. 一个水果:平均每天吃含维生素丰富 的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显 的美肤效果. 【关注焦点:
办公室交流 让人跳or让人笑】
【健康导读:
如何把握住同事的心】 二碟蔬菜:平均每天应进食两碟品种多样 的蔬菜,不要常吃 一种蔬菜, 一天中必须有 一碟蔬菜是 时令新鲜 的.深绿颜色 的. 最好生食 一些大葱.西红柿.凉拌芹菜.萝卜.嫩莴苣叶等,以免加热烹调对维生素a.维生素b1等 的破坏. 平均每天蔬菜 的实际摄入量应保持[在]4百克左右. 【扩展阅读:
如何巧妙化解同事敌意】
三勺素油:平均每天 的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱与脂肪对光洁皮肤.塑造苗条体形.维护心血管健康大有裨益.
性福是 吃出来 的
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下一页 摘要： 中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。
中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。
历史悠久，实践丰富 ......
