摘要：系统脱敏法
这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创。它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一。最初，沃尔帕是在动物实验中应用此法的。他把一只猫置于笼子里，每当食物出现引起猫的进食反应时，即施以强烈电击。多次重复后，猫即产生强烈的恐惧反应，拒绝进食。最后发展到对笼子和实验室内的整个环境都产生恐惧......
摘要：许多病人家属都抱怨说，亲人病后脾气变坏了，不好侍候。殊不知，这不能责怪病人，而是患病特别患了较为难治的慢性病之后，病人在心理上会发生一系列变化，出现许多容易被人误解的心理问题。了解这些异常心理，不仅有助于对病人的理解和体谅，而且还能更好地照料病人，有益于疾病的康复。那么，慢性病人容易出现哪些心理异常呢? ......
反向心理调节法的妙用人们面对困境,情绪懊丧,怎么从不良情绪中摆脱出来呢?有 一种方法,就是 从相反 的方向思考问题,常常能使人 的心理与情绪发生良性变化,得出完全相反 的结论. 心理学上把这种运用心理调节 的过程称之为反向心理调节法,它常常能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来. 有这么 一位干部,利用假日骑摩托车外出兜风,本来精神头蛮好,情绪很高. 不成想走出2百余里路程车子出毛病,把他扔[在]上不着村下不靠店 的偏僻山沟里. 这 一下他着急,没有办法,只好推着车慢慢往前走,等找到修车部时天色已黑,修好车已经半夜时分,只得骑着车行驶[在]夜幕中. 这时他越想越气,觉得太倒霉,情绪坏到极点. 走着走着,感到何苦比如此折磨自己. 车虽然坏但修好,人没有受伤,这不是 不幸中 的万幸吗?运用反向心理调节法,他从相反 的方向思考问题,心情完全变样:望着寂静 的山道,闪烁 的灯光,他感到夜间行车别有 一番情趣[在]心头. 这样[在]黑夜行车, 一生能有几次,不是 车坏还没有这样 的机会哩. 【关注焦点:
收入和年龄 都不能问】
【健康导读:
生于八十年代我们的爱自私吗？】[在]漆黑空旷 的路上行车真是 机会难得,有着独特 的韵味:远远近近闪烁 的灯光像满天星斗,呼呼 的风声比如同[在]耳边唱歌,大地寂静,万籁无声,这样 的夜景何等迷人,这样 的夜行何等美妙?这简直就是 一首歌,就是 一篇优美 的散文,就是 一幅引人入胜 的图画！就这样,他怀着愉快 的心情穿过 一个又 一个村镇,不知不觉于午夜赶回家中. 后来他经常把这 一经历与感受讲给人们听,并引为自豪,逗得大家哈哈大笑. 【扩展阅读:
哎哟哟 我被穷男人征服了！】
人生[在]世,难免遇到些伤心事.苦恼事,有时会使人痛苦不堪. 这时比如果你能用反向心理调节法,发挥自己丰富 的想像力与多角度 的思索力,极力从不幸中寻找.挖掘出积极因素来,就能转“忧”为喜,开拓出 一片新 的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”.
有这么 一个寓言故事:两个工匠 一起去卖花盆,不幸途中翻车,花盆大半打碎,悲观 的花匠说:“完,坏这么多花盆,真倒霉！”而另 一个乐观 的花匠却说:“真幸运,还有这么多花盆没有打碎....
下一页 摘要： 苏联心理学家别列戈沃伊等人将载人航天科学的发展大致分为三个时期：第一个时期，主要解决飞往太空的技术装置问题。第二个时期，解决生物学问题。第三个时期，解决心理学问题。虽然迄今为止尚未见到因航天中的不良心理反应而引起明显功能损害和任务损害的报道，但美、苏航天领域的大量科学文献和轶事信息均记载着许多不利的心理反应。因此一......
