摘要：手淫（自娱）辨析
在讨论众多的、各式各样的男女自娱途径之前，有必要就自娱问题进行一些分析，特别重要的是如果你想从自娱中获得充分享乐的话。
－－自娱如同任何其它性活动，是需要时间、精力和一些想象的。如果太匆忙或总是老一套，或在你十分疲倦或其它事情已先入为主占据了你的脑海，你对自......
摘要： 近些年来，健身运动已经成为一种时尚，尤其是如何丰胸、健乳更成为女性关心的热门话题。健胸产品、胸垫比比皆是，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。事实上，每位女士首先应该关心的是乳房的健康及改善胸部线条的方法。 乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它只是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一......
对有手淫习惯者的心理辅导 青春期是 青少年生长发育 的最重要阶段,各器官系统迅速发育. 生理与心理都发生急剧变化. 由于身心[在]短时期内经历急骤变化,很多青少年对此缺乏必要 的知识与心理准备,导致很多心理矛盾与冲突 的发生. 特别是 对性器官 的发育与性心理发展中产生 的各种问题很敏感. 例比如:遗精.月经.手淫等. 对此产生紧张.害怕.恐惧.焦虑等种种烦恼,这样就构成青春期性心理障碍. 因此及时对青少年进行科学 的性生理.性心理与性道德教育十分必要. 几年来,我[在]学生中有目 的地进行这方面 的调查研究与教育. 一.初中学生手淫情况 的调查 【关注焦点:
正常的射精次数和射精量应该是多少？】
【健康导读:
如何判断男性的生育能力?】 我[在]对初中 一年级调查中发现:386名学生中有14名学生染上手淫习惯,占调查人数 的3.6%;有手淫体验 的46人,占调查人数 的11.9%,可见,有手淫体验 的比率更高些. 【扩展阅读:
这十个时间千万不要受孕】
手淫频率程度及心理反应程度表现不同,大致分以下几种情况:
1.偶尔有手淫行为,比如偶然因手接触生殖器而意外引起性兴奋产生 一时快感 的;或者来自视觉.听觉与触觉与某些刺激,比如语言.文字.图象乃至 一首缠绵 的爱情歌曲可能成为性 的刺激引起性 的冲动与欲望,为达到心理平衡而手淫.
2.已经形成手淫习惯 的,[在]平均每次排尿前,体育训练后,课余活动时手淫.
3.手淫次数频繁[在]晚上睡觉.早上起床与午睡前后手淫;个别手淫频繁且不能自控者,则不分场合.不分时间[在]课堂上手淫.
根据调查有手淫习惯 的学生不仅手淫频繁程度不同,而手淫强度也不尽相同;手淫时过分粗暴 的刺激使生殖器充血,损伤破溃感染而致阴茎头炎 的有例可见. 因手淫习惯引起 的不良心理反应与手淫频率 一般成正比. 手淫越频繁,心理不良反应越严重. 因此辅导学生科学地认识对待手淫习惯. 纠正不良心理效应,克服手淫习惯,使学生身心健康成长,应该成为青春期教育 的内容之 一.
二.探寻染上手淫习惯 的原因
[在]解青少年手淫情况 的程度后,我又帮助他们寻找分析染上手淫习惯 的原因,目 的[在]于针对性地帮助青少年寻找克服手淫习惯 的办法.
经调查形成手淫习惯 的原因有以下几种:
1.好奇.模仿.试试看而染上手淫习惯
有这样 一个学生, 一次偶然机会[在]游泳池更衣室里看到成人手淫,由于好奇,想试试而染上手淫习惯.
2.因性无知而染上手淫习惯
刚刚进入青春期 的学生缺乏性知识,误以为手淫可以帮助排尿从而染上手淫习惯.
3.因生理原因,包皮过长.包茎,而染上手淫习惯.
4.因阅读色情小说或者是 有爱情故事情节描写 的书刊,受其影响而导致手淫习惯.
三.辅导.预防.治疗
( 一)“防微杜渐”--对 一般青少年进行有关性知识 的教育.
我是 比如何辅导学生正确对待手淫,纠正不良心理反应,进而克服手淫习惯 的呢?我 的做法是 实行理论灌输,使青少年对手淫行为有 一正确 的认识.
现分几点说明:什么是 手淫行为,比如何产生 的;形成手淫习惯后 的影响.
手淫行为是 [在]性冲动时自我发泄性欲 的举动. 手淫是 人从出生后就存[在] 的行为. [在]儿童时期常是 是 一种不自觉 的玩弄动作.
青春发育期由于性激素 的作用,促进生殖器官与第二性征 的发育,外生殖器敏感性加强,有时偶然因手接触,意外引起性兴奋产生 一时快感. 到青春期后[在]性激素 的影响下,随着正常 的性发育会自然而然地产生冲动与性要求. 这个阶段青少年处于性生理趋于成熟而性心理并未成熟 的性不平衡发展阶段,对性问题充满憧憬.好奇.幻想,他们会[在]性生理与性心理 的驱使下处于好奇开始手淫. 手淫是 一种泄欲 的方式,取得心理平衡. 手淫行为不成为习惯,不会对身体有什么影响.
手淫习惯:比如果手淫次数过多,过分强烈形成习惯,以手淫为嗜好,那它就象暴饮暴食会造成消化不良,运动过度会使肌肉劳损,无论从生理与心理上都会产生 一些不良影响. 有手淫习惯 的青少年,思想往往过度集中于性刺激. 不少青少年内心处于矛盾状态,想戒掉手淫习惯却不能自拔,产生悔恨.自责.羞愧心理. 受“手淫危害论” 的影响,甚至产生恐惧.负罪感. 一方面是 手淫[在]发生快感与新鲜 的诱惑. 另 一方面是 沉重 的精神负担,给手淫习惯 的青少年带来无法解脱 的精神枷锁,使他们 一直处于自责.担心及想改又不能自拔 的痛苦与焦虑之中. 形成恶性循环,转换为躯体症状出现失眠.多梦.疲乏无力.注意力不集中,记忆力减退.学习成绩下降……
比如果手淫时过分粗暴 的刺激还会使生殖器出现损伤,充血.破溃.感染. 女青少年染上手淫习惯,经常手淫可以引起盆腔充血或者由于手不洁,引起外阴部或者尿道发炎等.
[在]不适合场合下进行手淫,则会影响道德规范与社会准则. 过度手淫形成习惯,手淫后所造成 的心理压力更为突出,手淫习惯所引起 的 一系列心理反应形成青少年性发育时期 的性心理障碍. 影响青少年身心健康成长. 青春期教育从实际出发,通过性教育.性培养引导青少年性意识朝着正确 的健康方向发展. 帮助青少年用科学态度正确地认识手淫习惯,帮助他们解除心理障碍,使其从精神枷锁 的束缚中解脱出来,消除因手淫习惯造成 的影响. 进 一步戒除手淫习惯;对于广大青少年普遍地避免手淫习惯,起到积极预防作用.
(二)对有手淫习惯 的青少年进行心理辅导.治疗
[在]九年青春期教育实践与课下健康咨询.辅导中,[在]与青少年朝夕相处中,我为他们献上 一颗慈母般 的“爱”心,我成他们 的知心朋友. 我十分同情手淫习惯给青少年带来 的苦恼,通过调查.研究.摸索,寻找到克服手淫习惯 的办法,进行耐心指导.追踪.观察长期效果,取得较好 的效果.
1.树立对手淫 的科学认识,消除心理障碍
染上手淫习惯形成性心理障碍,都是 因为缺乏对手淫习惯 的正确认识. 因此使受辅导者建立对手淫 的正确认识是 消除心理障碍.戒除手淫习惯 的关键.
偶尔有手淫行为是 青少年[在]青春发育期 的 一种正常性冲动表现,并不影响健康,因手淫而造成 的羞愧.悔恨.自责心理,甚至产生恐惧感.负罪感,形成沉重 的心理负担是 不必要 的. 正确认识手淫可以消除心理负担,振作精神,稳定情绪. 一旦形成手淫习惯也不可怕,树立坚定 的信念,相信手淫是 可以克服 的,也要相信,只要戒掉手淫习惯,对身体不会遗留不良后果.
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