摘要： 有些人认为：夏天食欲降低，水果与蔬菜营养成分相近，不吃蔬菜，一天吃一斤水果，不仅营养够了，还是减肥的好时机，于是早晚餐变成了水果餐。持这种想法的女性不在少数，但问题是，水果能完全替代蔬菜的作用吗？
首先，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有维生素c和矿物质，但在含量上有一定的差......
摘要： 玄参、麦冬、蝉蜕、诃子、桔梗、板蓝根、胖大海、地黄、西青果、甘草等。
【性状】本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣后显黄褐色；气香，味甜，具清凉感。
【功能与主治】清利咽喉，养阴生津，解毒泻火。用于咽喉肿痛，失音及上呼吸道炎症。
【用法与用量】含......
小儿中药的煎煮及服用 煎煮小儿中药汤剂有两方面需要注意. 一方面,必须注意煎法. 有 的需要先煎（指先将药物煎煮15-30分钟）,有 的后下（指其它药物煎煮将完成时再把后下 的药物放入再煎5分钟）,有 的包煎（指将药物用纱布等包好再放入煎煮）. 对需要作特殊处理 的药物,应当按要求认真执行,才能获其疗效. 【关注焦点:
朋友稀缺折射社会“亚健康”】
【健康导读:
害怕上司试试调整呼吸】 另 一方面,注意煎出药量. 一般药量以小儿年龄大小来决定,婴儿:60-80毫升. 幼儿及幼童:1百-150毫升. 学龄前儿童2百毫升左右. 煎煮时间及火候要适宜,比如外感药不宜久煎,以免造成有效成分 的挥发. 滋补药当文火久煎,才能煎出药效. 【扩展阅读:
女人 在一米以外看自己】
小儿服药问题包括喂药及服药次数两方面.
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下一页 摘要： 因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳：主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不能继续进行有效的活动，信息传到中枢神经，人就产生了疲劳感。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗一个......
