摘要： 近日，由新闻晨报、上海市就业促进中心等单位联合举办的“职场快乐指数大调查”活动，经过前段时间市民的投票、专家和特邀记者的审核，十大职场困惑最终敲定，20个经典处方同时公开。
十大职场困惑的诞生，经历了“市民-专家-市民—专家”两轮反复的评选。据了解，所有困惑都来自于市民，活动一开始，组委会即向社会发布......
摘要：去翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。
活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。
紧张、焦虑、失眠……
不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。
1.去spa听流水、鸟鸣
spa这个词会让人联......
走近SOHO、IF族 走近“soho”.“if”族 何为soho 一族? 【关注焦点:
30万“救命钱”的背后】
【健康导读:
心理压力的“罪魁”：被曲解的成功观念】 soho 一族(samllofficehomeoffice) 一度被标榜为“自由工作＋时尚生活＋不菲收入” 的代名词,时光流逝,这个风行好些年 的居家办公 的生活方式,比如今却呈现出 一派“城里 的人想出来” 的回流景象. 很多soho发觉,这种办公方式并不适合自己,于是 他们又纷纷做出冲出家门,重归单位.重归社会 的选择. 【扩展阅读:
网络引发新型心理疾患】
做soho让人感到孤独
搞平面设计 的谢小姐刚做soho族时,整整 一个月都沉浸[在]自我陶醉 的兴奋中. 她说:“刚开始我[在]家办公 的时候别提有多高兴,早上可以睡懒觉,下午可以做运动,晚上可以看连续剧.读小说. 工作嘛,即使后半夜再开始也没人管. ”挂靠[在] 一家设计公司, 一般是 公司通过电话分配任务给她, 一些资料与图片通过e-mail发过来,谢小姐制作完毕用e-mail发回公司. 她就[在]自己那间配备着电脑.电话.传真 的房间里工作. 可是 好景不长,[在]家呆久,她开始怀念上班与同事共处时有说有笑 的日子.
“[在]家里,连个说话开玩笑 的人也没有,除打电话外,有时 一天也说不上 一句话. 时间长,觉得憋闷,憋闷就烦躁,人变得没精打采,还隐隐地感到内心有 一种无法言传 的孤独. 我向往 的soho竟变成solo(单独),真是 个讽刺. ”
“半年 的时间,闭塞 的环境不仅扼杀我 的创作灵感,思路也受到局限,工作效率越来越低,再这么下去,非弄出个自闭症不可. ”谢小姐 的语气带着惊恐 的味道.
谢小姐厌倦这种soho生活,她想重新回到挤公交车奔波于人流中 的生活,“尽管会有点累,可那样心里踏实些. ”
soho族 的“自由病”
随着自由.个性[在]职业中具有愈来愈高 的价值,[在]家办公 的自由职业者正逐渐从保守观念中 的“不务正业者”转变为令人羡慕 的“不受束缚者”. 但是 ,soho 一族也出现 一些新问题,大多是 心理问题,像患上自由综合症,即所谓 的“自由病”.
当个自由撰稿人是 soho 一族中不错 的营生,靠卖文为生,赚得也并不少. 但他们也有自己 的烦恼. 因为不再朝九晚五,早上从此取消闹钟,可是 ,平均每天早上却要为“起床还是 不起床” 的问题考虑上半个小时,然后,又为“今天是 写稿还是 休息” 的问题再考虑上1个小时. 拖到晚上,好不容易决定开始工作,朋友 的 一个电话又引发苦苦思考:“今晚是 去泡酒吧还是 赶稿?”因为没有什么可以或者不可以,反而心里没主意.
从心理角度分析,这类所谓“自由综合症” 的形成,与其职业 的特点有相当 的关系. 作为soho 一族,除自己,没有别人会来对你 的工作指手画脚,自我管理能力成自由职业者惟 一 的约束力. 一觉睡到下午两点,也没人会扣你工资. [在]自由职业者 的心理问题中,生活压力 的影响无疑是 最大 的,也是 最现实 的. 近 一点 的压力是 这个月能否赚到糊口 的钱,远 一点则要考虑今后 的财源是 否稳定可靠等等....
下一页 摘要： 赵小雨（化名）是某it公司的一位研发人员，性格内向、敏感。他与大多数同事都相安无事，惟独对研发经理黄大勇（化名）有股莫名的厌恶。有几次他的程序出了差错，曾被黄大勇当众臭骂过几回，这让他很受打击，一度只要一听到楼道里黄的声音，就想呕吐，浑身发紧。这种情况已经持续了半年多，严重影响了他的工作效率和心情。
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