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    引言: 高考过后,发挥良好、感觉不错的同学准备“彻底大放松”;临场不佳的同学则可能日夜忧虑对此

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高考后更需调节情绪
高考过后,发挥良好.感觉不错 的同学准备“彻底大放松”;临场不佳 的同学则可能日夜忧虑. 对此,解放军302医院杂病科副主任姜天俊说,上述这两种心态都需要调节,考生应学会“张弛有道”.

姜医生说,高考时精神高度紧张,承受极大 的压力负荷,此时突然彻底释放,容易形成很大 的心理落差,这个心理落差恰好就是 人类疾病 的重要原因之 一. 【关注焦点:男人为什么喜欢丰乳细腰的女人?

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高考过后,录取与否,有 一段对考生来说相当漫长 的等待,焦虑不安[在]所难免,考试发挥不理想 的同学,更容易情绪低落.灰心丧气,更严重者甚至出现“自闭症”现象,整天把自己关[在]家中,不敢见人. 此时,加强自我调理.释放情绪至关重要,方法也很多. 像,三五好友结伴郊游,读 一读自己高考期间无暇浏览 的文章书籍,打 一场篮球.游泳.听音乐,看看小品甚至帮家长做点家务等等,都是 科学 的释放之道. 【扩展阅读:爱发脾气伤人伤己


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