摘要： 1、不宜经常吃油条 大家知道，油条属于高温油炸食品，油温达1900c，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收（......
摘要： 长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。那么，这种说法有科学依据吗？
针对这个说法，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了三种比较有代表性的煲菜，即蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和......
感冒食疗方风寒感冒:生姜红糖茶:生姜1片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮之. 【关注焦点:
受捐赠精子有遗传缺陷 英国43名婴儿恨爸】症状为发热恶寒,头痛身寒,流涕等. 【健康导读:
发声过度的后果——慢性咽喉炎】紫苏粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放苏叶5克. 【扩展阅读:
任何人都可供精吗？】葱白粥:糯米30克,生姜2片,捣烂,入连须葱1节,加米醋1毫升,趁热饮.
风热感冒:症状为发热,微恶风寒,头痛.咳嗽.咽痛.目赤. 菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮. 桑菊豆豉饮:菊花5克,桑叶5克,豆豉3克,煎水饮. 薄荷芦根饮:芦根30厘米.薄荷25克,煎水饮用. 白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用.
风湿感冒:症状为发热.头痛.头晕.鼻塞.声重.困倦乏力,纳减欲吐. 藿香饮:鲜藿香叶5克,砂糖适量,煎水饮.
摘要：自我保健的方法有多种多样，最简便易行的是足浴，祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱......
