摘要： 在秋季来临之际，为了让您远离秋燥的困扰，特推荐几则以百合为主制成的“抗燥”药膳，您不妨根据自己的情况选择食用。
百合粥：取百合30克，洗净切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服食。此粥具有润肺止咳、宁心安神的作用，适合秋燥所致的皮肤干燥、心烦、干咳、便秘者食用......
摘要： 常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失......
米与水果不能搁一起 [在]日常生活中,为方便起见常把某些食物放[在] 一起. 然而,有些食物是 不宜存放[在] 一起 的,倘若硬要放[在] 一起,会发生反应,甚至产生毒素,危害人体健康. 鲜蛋与生姜.洋葱:蛋壳上有很多小气孔,生姜.洋葱 的强烈气味会钻入气孔内,加速鲜蛋 的变质,时间稍长,蛋就会发臭. 【关注焦点:
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【健康导读:
精子是什么？】 米与水果:米易发热,水果受热则容易蒸发水分而干枯,而米亦会吸收水分后发生霉变或者生虫. 【扩展阅读:
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面包与饼干:饼干干燥,也无水分,而面包 的水分较多,两者放[在] 一起,饼干会变软而失去香脆,面包则会变硬难吃.
黄瓜与西红柿:黄瓜忌乙烯,而西红柿含有乙烯,会使黄瓜变质腐烂. 记住,西红柿烂就不能吃.
家庭保
健
摘要： 近几年出现了越来越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对健康也更有好处。 果酒中酒精含量低，一般为5到10度，最高的也只有14度。因此，被很多日本成年人当作饭后或睡前的软饮料来喝。 日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出，果......
