摘要：
根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。
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摘要： 12月21日凌晨开始降落的一场瑞雪，把大地装扮得银装素裹，但由于下雪路滑，也给人们出行带来了困难。早晨8点，一位42岁的男士骑电动车滑倒，导致颅脑严重损伤。经郑州市三院手术急救，患者生命体征得到恢复，但仍处于垂危状态。当日上午，已有10多名骨折患者到该院骨科就诊，医生提醒，下雪路滑，外出一定要注意安全。 ......
粗粮配细粮营养更合理 粗粮加工简单,其中保留很多细粮中没有 的营养成分,像食物纤维素较多,并且富含b族维生素与矿物质. 很多粗粮还具有药用价值:美国科学家发现,燕麦麸可调血脂.血糖,有利于防治糖尿病. 哈尔滨医科大学 一项调查也表明,荞麦对糖尿病更为有益. 而玉米可加速肠蠕动,有利于肠道排毒,从而减少患大肠癌 的机会. 此外,它还能有效防治血脂异常.动脉硬化.胆结石等. 因此多吃粗粮对易患肥胖症.血脂异常.糖尿病.便秘 的老年人而言,是 很好 的选择. 粗粮中含有较多 的食物纤维,有利于解除老年性便秘. 但长期进食过多 的高纤维食物,会使老年人 的蛋白质补充受阻,脂肪摄入量大减,微量元素缺乏,以致心脏.骨骼等脏器功能以及造血功能受到影响,发生贫血,降低人体免疫力. 【关注焦点:
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酒精性肝病的药物治疗】
玉米.小米.大豆等单独食用不比如将它们按 一定比例混合食用营养价值高,因为混合可以使蛋白质起到互补作用. 我们[在]日常生活中常吃 的腊八粥.八宝粥.大米小米粥.荞麦面白面馒头....
下一页 摘要： 女人总是无比企盼过节的，又快到一年的尾巴了，新年、年终加薪、岁末大减价，不知有多少ol正偷偷憧憬着呢。不过，一起到来的还有个不受欢迎的东东；“岁末综合症”，它在不知不觉地威胁健康、破坏快乐。
“满街侧目”的代价
气温骤降了好几度，街上的行人大都换上了厚衣厚裤。唯独爱美的miss林不然，依......
