摘要：
你选择哪式运动？
1.混搭式
运动混搭和时装混搭一起流行了。在准备选择一种适合自己的运动方式之前，一进健身房每一项运动都想尝试。比如从美国传来的swithing运动，就是在十几种运动器械中不断地转换，中间还穿插有氧操、蹦床、哑铃训练、俯卧撑等，让每一个动作都很有针对性，想尽办法锻......
摘要： 睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调......
疾病食疗——过敏性鼻炎 过敏性鼻炎发病与变态反应体质.精神因素.内分泌失调等有关. 主要症状是 突然发作鼻痒.喷嚏.流清涕. 中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作, 一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷.喷嚏频作,鼻塞,流很多清鼻涕,有些病例可出现头痛.耳鸣.听力障碍等症状,检查时可见鼻粘膜淡白或者暗灰色,呈水肿样,鼻甲肿大. 肾虚型 【关注焦点:
安眠药是不是不能用呢 】中医辨证治疗 【健康导读:
睡不着吗？试试七道简易汤】[食疗药膳] 【扩展阅读:
护理保姆偷懒 喂婴儿安眠药止哭闹】[临床表现]鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱. 1．鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾1百克,同煲熟,调味食用. 2．苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉1百克,粳米1百克,细盐少许,葱白2根,生姜3片. 先将肉苁蓉.金英子水煎去渣取汁,入羊肉.粳米同煮粥,待熟时,入盐.生姜.葱白稍煮即可....
下一页 摘要： 蜂王浆作为一种营养品、保健品，在上世纪50年代开始应用，近年来受到越来越多的人们喜爱。就蜂王浆服用的时间与注意事项等相关问题，记者采访了中国农业科学院蜂蜜研究所开发中心方超主任。
蜂王浆的服用首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。
蜂王浆一般......
