摘要： 睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调......
摘要： 蜂王浆作为一种营养品、保健品，在上世纪50年代开始应用，近年来受到越来越多的人们喜爱。就蜂王浆服用的时间与注意事项等相关问题，记者采访了中国农业科学院蜂蜜研究所开发中心方超主任。
蜂王浆的服用首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。
蜂王浆一般......
明媚春日运动减肥正当时
你选择哪一式运动? 【关注焦点:
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运动混搭与时装混搭 一起流行. [在]准备选择 一种适合自己 的运动方式之前, 一进健身房平均每 一项运动都想尝试. 像从美国传来 的swithing运动,就是 [在]十几种运动器械中不断地转换,中间还穿插有氧操.蹦床.哑铃训练.俯卧撑等,让平均每 一个动作都很有针对性,想尽办法锻炼到任何 一个脂肪死角. 【扩展阅读:
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1.混搭式
所谓 的运动混搭可以是 把节奏混搭,轻慢疾缓掌握得很好,快节奏下强制性锻炼某 一个部位,起到塑形作用;慢节奏下调整气息,蓄势待发;也可以把风格混搭,中国 的太极与美国 的搏击操混合,忽而强调 的是 爆发力,忽而练习 的是 巧妙用力. 这些新型 的创造发明就是 运动博采众长 的结果,以博取更多人青睐.
2.专情式
盯上某 一种与自己脾性相合 的运动方式,并且长期坚持下去,这就是 所谓 的专情式. 这种从 一而终 的人往往是 因为他找到既能达到减肥目 的,又不给自己 的情绪造成压力 的运动. 可能爱上慢跑,可能钟情于打球,也可能就是 静静地[在]家里练习瑜伽.
平均每 一项运动都有不同 的特点,曾经星座专家给平均每个星座 的人分别归列几种运动,这说明人们还是 会找到那么 一种最对自己胃口 的运动,只要你敢于试验,应该都没问题.
3.目标式
有针对性地为减少局部 的脂肪而努力运动,之后达到效果就不那么热衷于此,显得功利性极强,健身房 的器械最具有代表性. 平均每 一种健身器械几乎都是 根据人体解剖学与运动学原理设计 的,为强化某 一局部 的能力,增强肌肉围度,达到消除脂肪,重新塑造肌肉形状 的目 的.
计划 的克星...
下一页 摘要： 大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。
专家解释，荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏......
