摘要： 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：
一、酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
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摘要： 被称为“月嫂”的专门代人护理婴儿的保姆，是很多育龄家庭的好帮手。然而，家住广州市白云区的杨女士，却遭遇了难以想象的意外：两个多月前，她花高薪从家政服务中心请来的月嫂在照看自家婴儿时，竟有因怕麻烦而利用安眠药控制孩子生活规律的嫌疑，使只有两个月大的孩子成天拉稀或不正常哭闹，住进医院救治已近半月之久。目前警方已介入调查......
悲伤的眼泪能排毒
【关注焦点:
热情、奔放、健康的热裤】 美国学者对几百名男女性分别研究后发现:[在]他们痛快地哭过后,自我感觉都比哭前好很多,健康状态也有所增进. 更进 一步 的研究发现,人们[在]情绪压抑时,会产生某些对人体有害 的生物活性成分. 哭泣后,情绪强度 一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力 的结果是 ,影响身体健康.促使某些疾病恶化. 像结肠炎.胃溃疡等疾痛就与情绪压抑有关. 【健康导读:
夏日清透妆容两大要诀】
【扩展阅读:
8种方案选择完美泳衣 】 测试发现,正常人 的泪水是 咸 的,糖尿病人 的泪水是 甜 的. 悲伤时流出 的眼泪,含有更多 的荷尔蒙等,人们遇到悲伤 的事情时,比如果能放声痛哭 一场,流泪后 的心情往往会好受很多,这是 由于悲伤引起 的毒素,通过眼泪已得到排泄之故. 可是 ,大多数 的男性,遇到悲伤 的事情时强压着悲伤,把泪水自咽下. 殊不知,此举对身心健康有着极大 的危害. 因此,男人寿命较女性短也可能与心理压抑流泪少有 一定关系.
摘要： 国外曾报道，胎儿在母腹内就能够接受莎士比亚语言的启蒙教育。教师埃伦·罗伊说：“只需一个袖珍耳筒式录音机，一盘磁带和英文唱的摇篮曲，就可以使胎儿将来成为精通两种语言的人才。”那么，怎样对胎儿进行英语启蒙教育呢？其方法是：“孕妇把一个袖珍耳筒式录音机固定在腹部，在妊娠期的最后4个月或5个月以英语儿歌的节奏摇晃腹中的胎儿，......
