摘要： 说到膳食纤维的补充，别总盯着水果，豆苗、芦笋、西芹、茭白等蔬菜，海带、各种菇类、杂粮等食物都是补充粗纤维的首选！
滑炒鸡腿菇
原料：鸡腿菇、胡萝卜
调料：盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油
做法：
1.鸡腿菇、胡......
摘要： 日前报载内地一位很有潜质的女歌手，花了30万元去韩国为“胖”脸做削腮手术，结果脸看上去是瘦了，但她随即发现自己唱歌的时候连嘴都难以张开———整容不成反毁容的个案时有耳闻，但无阻爱美到极致的人前赴后继。
不少明星都嗜美如命，对外人看来已是天生丽质的容貌十分挑剔，明星整容早已不是秘密，就算“性感尤物......
樱桃全枝皆良药 春末夏初,樱桃“先百果而熟”,开始很多应市. 它不仅营养丰富,酸甜爽口,而且还是 适宜于妇女 的食疗佳品.
【关注焦点:
妇科医生手记二 】 樱桃色泽红艳光洁,自古就是 美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”.“令人好颜色,美态”. 坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑. 据测,樱桃含铁极其丰富,平均每百克鲜果肉中铁含量是 同量草莓 的6倍,枣 的10倍,山楂 的13倍,苹果 的20倍,居各种水果之首. 铁是 合成人体血红蛋白 的原料,而妇女又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗孕妇.乳母贫血及席汉氏综合征.月经过多.崩漏等多种妇科病症. 【健康导读:
男性怀孕将成现实】 樱桃全枝皆是 妇科良药. 取樱桃叶5百克,加水煎汤坐浴,平均每日 一次,可治阴道滴虫. 将樱桃枝烧灰为末,黄酒送服,能疗妇女膝冷.痛经.小腹冷痛. 用樱桃根30—60克,加水煎汤服用,具有调气活血之功,善医妇女气血不与.肝经火旺.手心潮热.闭经等症.
摘要： 凡事讲求工作效率的现代女性，习惯以最短时间出门上班，因以往往忽略了重要的护肤程序，令素肌在不知不觉间受到伤害。其实，每天只需三分钟，便可完成修护及修饰肌肤两个程序，令肌肤犹如棉花糖般软滑。
第一步：妆前底霜
或许你会质疑使用妆前底霜的重要性，然而，它却是上妆的必备产品，它......
