摘要： 芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些物质都是青少年儿童身体生长发育所需的营养要素。 每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。因此，在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用，还能纠正......
摘要： 女性心理减压法
1．运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2．支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三......
发育期女孩不宜多吃快餐 一个不足10岁 的小女孩,她 的日常饮食可能会决定她30岁以后是 否得乳癌,这听起来是 不是 有点邪乎?最近,世界卫生组织 的国际癌症研究中心证实这 一点. 中心主任保罗·克雷胡斯博士解释说,过胖 的小女孩进入青春发育期后,体内有助于诱发乳癌 的雌性激素就随多余 的脂肪 一起贮存下来. 现[在]我们日常卡路里 的消耗35%—45%来自脂肪. [在]健康状态下,这个比例至少应该减少10%. 【关注焦点:
多吃鱼可防视力退化】 该中心通过很多 的证据显示,女性人生最初10年 的饮食与她们成年后 的健康状况有直接 的关系. 乳癌与结肠癌 的女性患者中,30%与她们幼时营养不当.常吃快餐有关. 【健康导读:
春天旅游美容妙方】 癌症研究运动中心主任乔丹·麦克维教授说,孩子饮食 的改变越早越好,当然,[在]青春期期间调整饮食结构依然有效. 因为青春期是 少女乳房发育 的关键阶段. 【扩展阅读:
芹菜葡萄汁】 克雷胡斯先生警告说,父母应该避免给孩子吃高脂肪.低纤维 的快餐与肉食. 现[在] 的快餐脂肪含量过高,孩子们又吃得太多,稍加改变并不能解决问题.
摘要： 胆石症是各种年龄的人都可能罹患的疾病，但以女性居多，调查显示，女性高出男性2～4倍以上，从年龄上看又中年女性居多。这是什么原因呢？
内分泌改变女性体内的雌性激素能直接影响肝脏酶的代谢，从而使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变———胆酸含量减少，胆固醇含量增加。此外，雌性激素还能干扰胆囊收缩功能，使胆......
