摘要： 女性卵巢功能日渐衰退，雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因。正像有人把女性比作花瓣，雌激素是甘甜的露水那样，女性的一生都离不开它。尽管女性绝经本身不是病，但却可能因雌激素水平下降，带来许多疾病。现代医学研究证明，女性在经历更年期过程中，会出现疲乏无力、情绪不宁、烦躁失眠、头疼心悸等症状，绝经后极易出现泌尿、生殖系统......
摘要： (1)控制总热量，避免肥胖。中年人由于脂肪组织逐渐增加，肌肉和活动组织相对减少，所以每日摄入的热量应控制在7500~8370千焦耳。这样体重才能控制在标准范围内。已有资料和临床观察证实。中年人超重越多，死亡的机会就越多。据统计，40~49岁的人，体重超过30%以上的，在中年期男性死亡率达42%，女性死亡率达36%。......
以情胜情的心理疗法 以情胜情疗法简称情胜疗法,是 根据中医脏象学说五行生克 的理论来治疗病人 的. 人有七情,分属五脏,五脏及情志之间存[在]着五行相制. 不良 的情志活动会导致人体阴阳偏盛偏衰,使心理活动失去平衡,从而引起疾病 的发生. 而正确运用情志之偏,补偏救弊,则可以纠正阴阳气血之偏,使肌体恢复平衡协调而使病愈. 但实际上,情胜疗法与情志之间阴阳属性 的对立互制密切相关,也就是 说,情绪变化有阴阳属性之分,有对立而言,当情志活动出现阴阳 的偏盛偏衰,只要采用与之相对 的情志之偏,即可进行矫正,而并不 一定拘泥于五行相制理论. 比如怒与恐.悲与喜.惊与思.乐与愁.喜与怒等,都是 彼此相反 的情感活动,它们可互为调节控制,使阴阳重新趋于平衡. [在]古代典籍中记载很多情胜疗法 的案例,略述 一二.
一.激怒疗法愤怒有忘思眠.解忧愁.消郁结.抑惊喜之效,[在]治疗中有广泛 的应用. 中医认为,肝木之志为怒,脾土之志为思,木克上.怒胜思. 愤怒虽然是 一种不良 的情绪,但它属于阳性 的情绪变动,因此对忧愁不解而意志消沉.惊恐太过而胆虚气怯等属于阴性情绪变化所致疾病,均可用激怒疗法治之. 子思夫,日夜思虑,思之过度则伤脾,这[在]当时社会中,对女子是 莫大 的羞辱,因此该女子大哭大怒,怒则思解,使病得治. 据«吕氏春秋·至忠»记载:“齐王疾有,使人之宋迎文挚. 文挚至,诊王之疾,谓太子曰:‘王之疾必可已也. 虽然,王之疾已测必杀挚也. ’太子曰:‘何故?’文挚对曰:‘非怒王则疾不可治,怒王则文挚死. ‘……（文挚）与太子期,而将往而不当者三,齐王固已怒矣. 文挚至,不解履登床,履玉衣问王之疾．王怒而不与言. 文挚因出辞,以重怒王,王叱而起,王之疾乃遂已. ”这则医案,是 中医心理疗法 的较早记载. 从‘非怒王则疾不可治”.“以重怒王,王叱而起”可以看出,齐王患 的是 因情志而致 的病,或者因思.或者因郁,而怒可以治思[在]克郁,所以文挚故意激怒齐王,王 一怒之下,“疾乃遂已”. 激怒疗法 的案例甚多,几乎历代 的医家著作中都有记载,比如清代学者陈梦雷所著«医部全录»中记载这样 一个案例:“ 一女子病不食,而北卧者且半载,医告术穷. 翁（作者注:指元代名医朱丹溪）诊之,肝脉弦出寸口,曰:‘此思男子不得,气结于脾故耳. ’叩之则许嫁丈夫人广且五年. 翁谓其父日;‘是 病惟怒可解,盖怒之气击而属木,故能冲其土之结,今宜触之使怒耳. ’父以为然. 翁人而掌指面者三,责其不当有外思. 女子号泣大怒,怒已进食. 翁复潜谓其父曰:‘思气虽解,然必得喜,则庶不再结. ’及诈以其夫有书．旦夕且归. 后三月,夫果归,而病不作. ”此案为女 【关注焦点:
配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核。取】
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心力衰竭病人如何进行饮食治疗】
二.喜乐疗法心之志为喜,肺金之志为悲,火克金.喜胜悲. 喜为良性情绪变化,因而可以治疗因忧怒.思虑.悲哀等不良情绪活动所致病变以及与喜乐相对立 的表现为阴性情绪状态所致疾病. 据传清代有位八府巡按,久病而忧其疾不愈,医者多人不见其效. 后请 一名医,诊之断曰:月经不调. 巡接见之大笑,以后平均每想到此事,即自然发笑,其病不觉渐愈. 笑属心志,喜可胜忧,男子岂能有月事?巡按思及此即笑,常笑则忧解,故病不觉而愈. 清代名医魏之秀所著«续名医类案»中亦有喜乐疗法 的记载;“张子与治项关令之妻,病饥不欲食,常好叫呼怒骂,欲杀左右,恶言不辍. 众医半载无效. 张视之曰:‘此难以药治. ’乃使二媪,各涂丹粉,作怜人状,其妇大笑. 次曰,又令作角抵,又大笑. 其旁令两个能食之妇,常夸其食美,其妇亦索其食,而为 一尝之. 不数日,怒减食增,不药而瘥....
下一页 摘要：俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120％，高于猪肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。铁含......
