摘要： 婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同，婴儿愈小需要量相对愈高。同时婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。 （1）热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3～4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100～1......
摘要：子出生后，大大的小脑袋一定是你最关注的。你一定注意到，孩子的头颅骨不是一整块的，而是由几块骨组成的，而且它们彼此间是不相连的。前面的两块叫额骨，头顶上的两块叫顶骨，后脑勺的那块叫枕骨。相邻的骨之间的间隙叫骨缝；枕骨和顶骨边缘形成的三角形间隙叫后囟；额骨和顶骨边缘形成的菱形间隙叫前囟。孩子头颅上的这些间隙是“造物主”留给......
新年生产计划之三：新年里的月子 前言:“生产”对于我这个准妈妈来说是 人生中 的 一件大事,尤其是 遇到预产期正逢春节,所以,产前计划必须详尽. 根据年前年后 的特殊情况,来安排产前 的预约,临产处理与产后 的护理等,但愿我能[在]新年里愉快地升级. 【关注焦点:
入秋谨防“情绪疲软”】
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进程三:新年里 的月子 终于可以出院回家,新妈妈可别以为就可以松口气,来来往往 的宾客,尚不能熟悉掌握 的孩子,虚弱 的身体,平均每 一样都不那么容易对付……
环境
新年 的时候,家里 的客人 一定特别多,噪音也就多,鞭炮声啊,聊天声啊,还有可能有人抽烟,所以,我要选 一个既通风,隔音又比较好 的房间坐月子,并且[在]房间里贴上禁烟标志.
探视卫生
月子里,由我 的长辈与老公来接待客人. [在]房间里,我打算穿睡衣,这样,来探视 的人就不会逗留太长时间.
有客人来 的时候,尽量不把宝宝抱出房间,不能让宝宝接触太多 的人,尤其是 带有病菌 的人.
饮食
新年里,最不缺 的就是 吃 的,但我是 产妇,我必须要注意自己 的饮食,不能象往年过年那样什么都吃,饮食无度. 要求:
富于营养.易于消化. 要多吃新鲜蔬菜与水果,不仅增加维生素 的摄入,而且对防止便秘也有帮助.
不吃太咸太酸 的东西. 由于盐[在]体内会产生凝固水分或者血液 的作用,对产妇不太合适. 而酸类食物虽可减肥,但对产后易疲劳 的身体,就太强点,会导致肌肉无力及下垂松弛.
不喝茶. 茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中 的铁相结合,影响肠道对铁 的吸收,从而引起贫血. 茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁 的吸收影响越严重.
不多吃核桃.花生等坚果类 的东西. 这类坚果虽然营养丰富,但容易上火. 另外,由于体内激素水平 的变化,产妇 的牙齿比较松动,也不宜吃太硬 的东西.
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下一页 摘要： 食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。 1)粮食组 温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。 寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。 平性——大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。 2)蔬菜组 温热性——......
