摘要： 冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列胃肠症状，并出现饮食停滞中焦、食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等。日久则......
摘要： 正常的空气应是杂质少而且没有任何气味，对宝宝的呼吸道不会有任何的刺激。但如果有空气污染(空气中含有杂质)，不论有气味或无气味，本身就是一种刺激，对婴幼儿的呼吸道尤其不好。 当被污染的空气吸入鼻、咽、喉咙、气管及肺部时，很容易刺激婴幼儿呼吸道上的黏膜，激发呼吸道的敏感度(异样的感觉)，导致分泌物增多、气管黏......
打开宝宝早餐的胃口 有调查显示:孩子 的早餐多以馒头.油炸食品为主,辅以蛋类.奶类.肉类等. 这些食品富含碳水化合物.蛋白质与脂肪,但维生素很少: ●糖.蛋白质.脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不能集中; 【关注焦点:
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【健康导读:
少女性行为有哪些危害】 ●蛋.油炸类等饮食,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧; 【扩展阅读:
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●馒头等食物所含维生素,尤其是 水溶性维生素极少,难以维持宝宝中午进餐前 的维生素水平.
因此,不妨给宝宝 的早餐加 一点点蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度 的平衡,减轻胃肠道 的压力,并且能为机体及时提供 一定量 的维生素.
那么,该给宝宝吃什么样 的早餐好呢?妈妈们犯愁. 别急,营养专家已经为您设计好几款早餐:
套餐 一青菜火腿蛋饼＋饼干酸奶＋苹果
组成:
青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个.
做法:
1.将鸡蛋打散,加入面粉.切碎 的青菜末(青菜最好用叶 的部分,这样会比较软)与火腿末,少许盐,搅拌均匀.
2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成.
3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成.
解析:
鸡蛋除维生素c之外,几乎包含所有 的营养素,作为保持脑力及身体活力 的食物,很适合于早餐食用. 同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝 的欢迎.
套餐二菜肉馄饨+蛋煎面包＋橙
组成:
菜肉馄饨1碗,蛋煎面包1片,橙子半个.
做法:
1.虾肉.青菜绞成泥,加入姜葱末.盐与少许水调匀成馅.
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下一页 摘要： 宝宝的健康状况是否良好，吃饱了，睡足了，他们就愉快，表现为安安静静睡觉，有时候还会在睡梦中出现微笑反应；相反，饥饿、瞌睡或身体不舒服时，他们就痛苦，表现为哭闹、烦躁，遇到令人不快的不良气味或味道时，他们会以皱眉等反应来表示厌恶。在这个时期，父母所要做的主要是提供婴儿舒适的生活环境，满足他的生理需要，也就是吃、喝、拉......
