摘要： 长假里，商业街上“人挤人”的场景随处可见。昨天，本市多所高职（大专）院校在上海体育场联合举行招生咨询会，使假日的上海又多了一处繁忙景象。比起附近大商场中的购物大众，来这里凑热闹的人有统一标签———2004年应届考生及其“智囊团”。
现场小组讨论的场面还真不少，两三个人的小范围交流取经往往马上扩......
摘要：夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。1、产后第一天要卧床休息，以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天，要吃些稀的容易消化的食物，但要营养丰富，如小米红枣粥、鸡蛋挂面、馄......
如何解决你的高考“心病”？ 高考不仅是 对学生知识 的 一个考验,也是 对考生们心理素质 的 一个考核,[在]面对人生关键 的时刻,心理状态 的变化往往会影响到考试 的最后结果. 然而[在]高考期间,很多学生 的心理很自然就会出现这样或者那样 的问题,[在]此我们为这些“心病”提供 一些“药方”. 1.考试过程中比如何保证思维连贯,注意力集中?有时很慌张,很急噪,怎么办? 【关注焦点:
酒成为第二大健康杀手 警惕慢性酒精中毒】
【健康导读:
婴儿禁用或慎用的药】
【扩展阅读:
喝葡萄酒时别吃海鲜】 答:刚发下考卷 的时候会有 一段时间 的紧张,这属于生理性 的紧张,持续时间不会很长, 一般会自行消失. 慌张.急躁 的时候可以闭上眼睛深呼吸,使用自我暗示,暗示自己是 能行 的. 当然考前良好 的睡眠也是 很重要 的. 2.听说考试 的时候带上巧克力可以减压,是 吗? 答:巧克力是 一个很神奇 的食品. 看过文章介绍,它 的气味可以让人有欣快 的感觉,应该说对舒缓紧张压力是 有作用 的.
3.上我很晚都没有睡意,我们老师给我们推荐说吃褪黑素可以入睡,不知这样是 否对身体有害?还有脑白金.卵磷脂.dha等很多,这些对帮助考生改善睡眠有帮助么? 答:这些都是 常说 的健康药,卵磷脂.dha 的确能够调理神经,对改善睡眠会有帮助 的. 它们属于人体内正常 的化学物质,适度服用对人体不会有害. 但服用中成药 的时候还要注意是 否是 正规厂家生产,防止药物里 的不良成分对身体造成损害.
4.现[在]我 一看到倒计时牌心理就闷得慌,老感觉心跳得厉害,家长现[在]就连走路都是 小心翼翼 的,我感觉整个家庭 的氛围很压抑,我该怎么办? 答:这种情况也很普遍. 感觉你把自己崩 的很紧,很焦虑. 不喜欢父母 的小心翼翼可以明白向父母说出来,也可以与父母出去散散心,放松 一下心情....
下一页 摘要： 肥胖是现代人的一大问题，许多人尝试了各种方法都瘦不下来。俄罗斯和一些欧洲国家有一种魔鬼减肥营，利用军事化的严格训练帮人减肥瘦身，成效不错。 清晨六点，当一般人还沉浸在睡梦中时，这群早起的学员就已经集合完毕，准备接受严格的魔鬼瘦身训练了。 跟着教练一个口令一个动作，学员们个个汗流浃背，气喘如牛。这......
