摘要：女性往往有这样的印象，自己的皮肤时好时坏。奥妙何在？原来与女性特有的月经周期有关。美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。
月经期
月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥......
摘要： 俗话说："春困秋乏"，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲劳的时候，有意识的伸几个懒腰，也会觉得舒适。 所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而，为什么这样一个简单的动作有如此神......
春季护肤防干防痘 岛城 的春季,空气 的潮湿度与气温高低 的变化都较大. 要使您 的皮肤适应季节变化,选用护肤品应因时而异.
青岛日报 【关注焦点:
春节家庭健康总动员】气温低.风大 的天气,宜选用油脂类护肤品;气温高;较干燥 的天气,皮肤油脂分泌旺盛,此时应选用含水质较多 的乳液;青年人内分泌旺盛,易生“青春痘”,春天尤甚. 宜用洗面奶洗脸去污,清除堵塞毛孔 的垢渍,保护面部清洁;若出现脱皮.生癣等春季皮炎,是 与紫外线照射有关. 应适当用些防晒霜剂,并注意以下几点: 一.不用太热 的水与碱性大 的肥皂洗脸,不用僵硬粗糙 的毛巾擦脸. 二.多吃含va.vb2丰富 的食物与新鲜果蔬. 三.少吃或者不吃可能诱发春季皮炎 的光感性食物;比如田螺.荠菜.油菜.菠菜.莴苣.无花果等. 四.不用含光感物质多 的化妆品,比如香料.纯度不够 的凡士林等. 五.尽量减少阳光 的直射. 经常做做面部按摩,以促进面部肌肤 的血液循环,达到护肤美容效果.
李广金 【健康导读:
不科学的“时髦”饮食方法】
摘要： 每年的3-5月被旅游界人士称之为旅游黄金季节。此时，气候宜人，自然风光也格外绚丽，选择旅行正当其时。但需提醒的是春季旅游除了必须注意一般旅游卫生问题外，应特别重视此季节中特有的也是多见的旅行卫生问题，如花粉症和蜂类蜇伤。 花粉症 花粉症又称枯草热，俗称花粉过敏，因吸入致敏植物花粉而引发，主要症状......
