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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 红萝卜--中等大小(约200公克)(用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必控制饮食)

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红萝卜减肥汁
上一页   ...  3.将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或者搅拌机中,用搅拌机出来 的红萝卜汁,呈黏稠状红萝卜泥,完整保留红萝卜 的营养,最好把它喝得 一滴不剩. 比如果用果菜榨汁机,则榨出红萝卜汁之后,会有残渣留[在]榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出 一小把,泡人红萝卜汁中 一起喝下去,才不会浪费. 【健康导读:羊肉片至少涮1分钟

起搅拌榨汁,或者用柠檬汁.蜂蜜来调味.

  4.比如果没有果菜榨汁机或者搅拌机,也可以准备擦菜板,把红萝卜放[在]上面用力刷,就可以出细条状 的红萝卜丝. 生吃这些红萝卜丝当然也ok,若是 用纱布包住,挤出汁液来喝也无妨.
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