摘要： 超过7厘米会成为足部“刑具”
解放军骨科研究所昨天发布的一项研究报告称，女士穿着的高跟鞋高度最好在3-5厘米，健康极限是7厘米，如果穿超过7厘米的高跟鞋则会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆不利。
这项研究报告显示，成年人的脚骨关节疾病起因有以下因素：5%是由于运动过......
摘要： 洗澡不仅可以清洁皮肤,促进血液循环、新陈代谢，有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，还能改善睡眠。因此，可以说洗澡属于一种文明习惯。但是，你是否知道洗澡也有一些讲究。
每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较......
飞镖，办公室病的克星飞镖是 现代办公室病 的克星,更是 “懒人们” 的最佳锻炼方式. 其好处比如下:飞镖运动是 一种全身性 的运动,对于现代办公族来说可以达到全方位 的健身效果. 飞镖运动主要参与收缩 的肌肉与关节有指.腕.肘.肩关节.三角肌.肱三头肌.腕.指部肌肉等,特别是 对于 一些较小 的平时很少锻炼 的肌肉 的训练. 运动量不大,还可以根据自己 的需要调整. 【关注焦点:
禁绝卖淫嫖娼必须控制性乱】
【健康导读:
云南6种艾滋药品纳入医保】飞镖还可以缓解视疲劳,锻炼眼力. 因为飞镖运动要求眼睛节奏性 的瞄准.放松,无形中对眼睛进行放松与锻炼.做眼健康操,这对于长期坐[在]电脑前 的近视.假近视 一族来说是 再好不过 的锻炼方式. 【扩展阅读:
婚前性行为中女人应学会保护自己！】
飞镖运动竞技性.对抗性.休闲性,娱乐性兼而有之,[在]纷繁.忙碌 的工作节奏中,常玩飞镖还可以调整心理状态,提高心理素质,成为沉淀心境 的最佳运动方式.
飞镖运动还可提高神经精确控制肌肉 的能力. 可以调整左右脑 的平衡,也就是 逻辑思维判断与空间控制方面 的平衡....
下一页 摘要： 日前，北京电视台一名47岁的摄像记者在雅典拍摄奥运火炬传递活动时突发心肌梗塞死亡。据悉，这名记者生前身体一直不错，并没有心脏病症状，只是一直有血压偏高的现象。没有想到的是，却突然因为心肌梗塞而倒在工作岗位上。据当时一起工作的同行说，当时他长时间蹲在地上，突然站起来时导致大脑供血不足，但没有想到他这一倒却再也没能起来......
