摘要： 南非国家血液中心15日宣布，在评估献血者的血液是否安全时，将废除备受争议的“种族风险”因素。血液中心在与国家卫生部官员召开会议后发表声明说：“新的检验方法将废除种族因素，转而采用捐献者在过去的两年中献血的频率和数量作为主要的评估标准。……每当人们重复献血时，可传播疾病的风险就会降低。这个检验方法正在受到微调......
摘要：毒者对戒毒终究是处于一种矛盾的心理状态，吸毒到一定程度不仅得不到欣快感，反而容易引起烦闷、苦恼；也有吸毒者知道毒品的危害，害怕毒品损害自己身体，这时很向戒毒，但是在他们自觉自愿接受戒毒治疗时，总是留恋吸毒时的欣快感，种种原因致使他们陷入毒渊中不能自拔。......
宝宝睡眠方程解析 人 的 一生中,有三分之 一 的时间是 [在]睡眠中度过 的,睡眠 的好坏直接影响身体 的健康状况. 尤其是 小宝宝,正处[在]生长发育 的高峰期,睡眠质量 的好坏更不容忽视. 现代医学发现,宝宝[在]睡眠中,体内会分泌出 一定 的生长激素,促使宝宝长得更高. 比如果是 不爱睡觉 的宝宝,其身高 一般低于同龄 的宝宝. 哪一个妈妈不希望宝宝长个健康高挑 的好身材呢?那就 一定要关注宝宝 的睡眠. 【关注焦点:
质检总局儿童节专项抽查 九成糖果质量合格】 糊涂妈咪 的5个错误 【健康导读:
质检总局：20种月饼质量较好】 ◆错误1:固定宝宝睡眠姿势 【扩展阅读:
水果罐头产品质量抽查合格率为78.4% 】 [在]我们身边,你会经常发现,很多妈妈[在]引导宝宝睡眠 的过程中,习惯于 一些传统 的做法,但有些习惯做法却不 一定对,甚至直接影响宝宝 的睡眠质量. 晓露刚做妈妈,平均每次宝宝[在]她怀中睡着,她都是 轻轻放下宝宝,然后摆正他 的头,并[在]头两边用小枕头抵着. 晓露认为这样宝宝就不会造成偏头,也不会造成窒息,宝宝很安全. 分析:其实晓露犯 一个大错误,新生儿 的睡姿正确与否,直接影响到生长发育与身体健康. 新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然蜷曲,为帮他把产道中咽进 的 一些水与黏液流出,[在]生后24小时以内,仍要采取低侧卧位. 侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万 一婴儿溢乳也不致呛入气管. 另外,由于新生儿 的头颅骨缝还未完全闭合,比如果始终或者经常地向 一个方向睡,可能会引起头颅变形. 例比如长期仰卧会使孩子头形扁平,长期侧卧会使孩子头形偏歪,这都影响外观仪表,使漂亮 的宝宝因为照顾不周形成缺憾,长大再纠正就来不及. 支招:正确做法是 经常为宝宝翻身,这次睡觉左侧卧,下次就要平躺,再下次右侧卧,这样才能使宝宝头形长得匀称好看. 吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管. 左右侧卧时,要当心不要把小儿耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠也易变形. 俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息. ◆错误2:让宝宝[在]吃奶时睡着 莎莎几个月 的时候,就经常吃着妈妈 的奶睡着,妈妈并没太[在]意. 莎莎养成 一个习惯,平均每次睡觉必要喝奶. 现[在]莎莎已经2岁,平均每天晚上,她都是 抱着奶瓶睡觉,经常是 吃着吃着就睡,嘴里还含着奶汁. 分析:刚出生 的宝宝[在]吃奶时睡觉,很容易使乳汁误入气管与形成不良吮吸习惯. 比如果是 正[在]长牙 的宝宝含着奶汁睡觉,食物很容易[在]口腔里发酵,腐蚀牙齿,形成蛀牙. 支招:几个月 的宝宝吃几口睡着 的事经常发生,这时妈妈可以用手轻轻捻捻宝宝 的耳朵,让宝宝继续吃,直到吃饱. 比如果宝宝受到骚扰也不醒,就先安顿宝宝睡下,当宝宝醒有吃乳要求时再喂. 同时妈妈要掌握宝宝 的睡眠规律,不要[在]宝宝想睡时喂奶. 另外,长出牙齿 的宝宝[在]睡前可以喝奶,但喝完奶后要喝 一些清水漱口,保护好小乳牙. 比如果宝宝养成喝奶时睡着 的习惯,做妈妈 的 一定要纠正,像将奶换成水试试. ◆错误3:唤醒熟睡中 的宝宝排尿 阿霞特别爱干净,总是 怕巍巍夜里尿床,平均每隔几个小时就把熟睡 的巍巍抱起来把尿,巍巍仍然没有醒,阿霞变着法儿把巍巍弄醒,巍巍有时根本没有尿,阿霞就[在]巍巍屁股上拍几巴掌,弄得巍巍嚎啕大哭. 分析:宝宝 的膀胱容量很小,夜间 一般要尿二三次,但夜间叫醒宝宝,不利于宝宝 的睡眠. 吵醒宝宝,宝宝哭闹不安,再次入睡需要较长时间. 当宝宝 的泌尿系统发育到 一定程度后,夜里自然能控制自己,两三岁以后 的宝宝夜里小便时,有 的已经知道叫人,有 的会[在]有尿意时自然醒,根本不需要非把宝宝弄醒不可. 支招:宝宝入睡前,不要让他喝太多 的水. 比如果宝宝夜间睡不安稳,翻来覆去,就可能是 宝宝有尿,可以轻轻唤醒宝宝,为宝宝把尿. 还可以[在]宝宝 的床单下铺上 一块底面有塑胶 的棉絮, 一旦尿床,可保护床垫不被尿液污染. 比如果宝宝不愿意,就不要强迫宝宝排尿. ◆错误4:让宝宝跟自己 一起晚睡 阿慧是 个喜欢夜生活 的人,有宝宝后也不例外. 阿慧经常带着宝宝 一起逛街,即使[在]家,阿慧也是 喜欢晚睡,弄得小宝宝也养成习惯,晚上12点钟才睡,早上10点钟才起. 分析:宝宝身高除与遗传.营养.锻炼诸因素有关外,还与生长激素 的分泌有重要关系. 生长激素是 人下丘脑分泌 的 一种蛋白质,它能促进骨骼.肌肉.结缔组织与内脏 的生长发育. 生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小. 而生长激素 的分泌有其特定 的节律,即人[在]睡着后才能产生生长激素,深睡 一小时以后逐渐进入高峰, 一般[在]22时至凌晨1时为分泌 的高峰期. 比如果睡得太晚,对于正[在]长身体 的宝宝来说,身高就会受到影响. 支招:为宝宝 的健康成长,妈妈要让宝宝养成好习惯,即宝宝睡觉最迟不超过21时, 一般以20时前睡觉最为适宜. 这样,就不会错过生长激素 的分泌高峰期. ◆错误5:用恐吓强迫宝宝入睡 强强躺下已有1个多小时,还没睡着,妈妈很着急,为让强强尽快入睡,妈妈说:“快闭上眼睛睡觉,再不睡大灰狼就来！”吓得强强赶紧闭上眼睛,不敢出声. 分析:比如果经常用大灰狼.老虎.妖魔鬼怪等可怕 的东西来吓唬宝宝,会强烈刺激宝宝 的神经系统,使他根本不能入睡,或者睡得不安稳. 宝宝受到恐吓,睡眠中也常常会做噩梦,有时甚至梦里哭叫.惊醒,这样宝宝 的睡眠质量大打折扣,甚至造成宝宝对动物.雷电.黑暗 的恐惧心理. ...
下一页 摘要：现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事......
