当前位置:首页 » 饮食杂谈
中草药大全搜索
请输入关键词:
(在文本框中输入您要查询的中草药名称,如玉竹、淮山等)
健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 体育运动可以防止动脉硬化(补充维生素c并非多多益善)

 ·常穿丁字裤有损女性健康    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:最近一些医院妇产科医生发现,不少年轻女性患上阴道炎等妇科感染的原因,竟然是所穿的时髦丁字裤! 丁字裤又称t型裤,就是在会阴等皮肤娇嫩处,它也只有一条绳子粗的布带,很容易与皮肤发生摩擦,引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染,更有一些丁字裤为了有贴身效果,由透气性较差的化纤材料制成,容易引起皮肤过敏。......
 ·常见的亚健康误区    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  对某些亚健康状态人群,其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法:   长期休养:人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识,认为是自己有了什么病,并因此感到不安,让这一部分人长期休养不仅没有任何意义,而且......


生活保健七妙方
  补充维生素c并非多多益善

  作为人体必需 的营养成分,男性平均每天维生素c食入量应不少于90毫克,女性不少于75毫克. [在]这个基础上,适量多补充维生素c,还可以防止关节炎. 然而是 不是 补得越多越好呢?美国北卡州科学家发现:比如果长期过量食入维生素c,非但无益,反而有可能加重关节炎. 另外,食进维生素c过量还会出现腹泻.离子失调.肾脏结石等副作用. 因此补充维生素c并不是 “多多益善”. 【关注焦点:羊肉配豆腐 吃了不上火

【健康导读:“最有营养食物”并不存在

  体育运动可以防止动脉硬化 【扩展阅读:专家:每周喝一次紫菜汤

  目前认为,造成心脏病与脑中风 的主要直接原因—动脉硬化,是 长时间动脉内膜损伤日积月累 的结果. 这种长时间 的损伤过程可能从患者年轻时期就开始. 澳大利亚科学家研究发现,肥胖 的青年比体重正常 的同龄人更有可能发生动脉硬化,根据是 肥胖青年动脉内膜 的舒张反应比较差. 有幸 的是 ,这种状况可以用体育锻炼 的方法来纠正. 经过三个星期 的定时运动,肥胖青年即使体重不变,动脉内膜 的功能测试就可恢复到正常水平. 不过运动要坚持,否则动脉内膜 的功能指标仍会回到锻炼前 的状态.

  饮酒过量者喝咖啡可以保肝

  美国科学家根据对卫生与营养调查报告 的结果分析发现,饮用咖啡与含有咖啡因 的饮料能够降低酒精对肝脏 的损伤 的危险. 调查研究 的对象主要是 饮酒过量 的人.  一般情况下,长期过量饮酒会损伤肝脏,造成脂肪肝与肝硬变. 比如果平均每天喝两杯咖啡或者含咖啡因 的其他饮料,则酒精伤肝 的危险可分别下降到44%与69%. 不过,对于咖啡因保肝 的作用原理还需要进 一步研究与确认.

  桔子皮可降低胆固醇

  曾经有 一个时期,大概还是 [在]流行喝红茶之前,举国上下人人都喝桔子皮泡 的茶. 比如果有人能够 一直坚持到今天,他也许至少不用担心血液里胆固醇偏高. 最近,加拿大科学家发现,桔子皮里含有 的化学成分能够降低血液胆固醇 的含量. 这项研究第 一次发现,这 一类化学成分除已知 的健康作用外,还可以降低血液低密度脂蛋白含致动脉粥样硬化胆固醇 的浓度. 也许下次[在]扔掉桔子皮之前应该三思而后行.

  平均每天喝茶 的时候放上两片,也可以单独冲饮....   下一页
 ·如今谁活得不累?     ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:除了襁褓之中和牙牙学语的短短几年之外,人这一生好像总是面临着种种压力,让人感觉到累。成家立业,上有老、下有小的青壮年时代自不必说,就连原本应该快乐活泼的少年时代和原本应该安享晚年幸福祥和的老年,都各有各的辛苦。青苗重压难助长 1998年,中国青少年研究中心进行“我国中小学生学习与发展状况调查”,因为“......
» 本期热门文章:

©2000-2007 All Rights Reserved. 最佳浏览:1024X768 MSIE