摘要： 一位著名的医生这样说：“一个不大健康的人，如果长期生活在一个‘健康家庭’里，他(她)的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他(她)的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。”
何谓健康家庭？健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，您可......
摘要： 梳发有很多效用。给予适度的刺激，使头皮的血液循环畅通；整理散乱的头发，除去休行期的自然脱发；将头皮所分泌的皮脂扩散到毛发上，使头发光泽，等等。
但是，如果对头发毫不在乎，而胡乱地梳发，将引起反效果。太用力时，会伤害头发；勉强要梳开打结的头发，会损伤毛发；引起静电时，可能造成分叉或断发。......
走在街上尽量少戴耳机 随身听.cd.md.mp3等高科技数码产品已经成功地占据我们 的生活,大街上随处可见 一天到晚塞着耳机 的人. 但专家提醒人们,走[在]大街上最好不戴耳机. 目前市场上耳机大致有头戴式与耳塞式两种,头戴式耳机听音效果好,耳塞式耳机携带方便,但两种耳机对耳朵 的伤害其实都是 一样 的. 【关注焦点:
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【扩展阅读:
检查血脂的注意事项 】用耳机听音乐,由于耳膜与耳机振动片距离很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经刺激比较大,易引起耳朵发炎.头晕.耳鸣.重听等. 比如果连续听上几个甚至十几个小时,还可能出现突发性耳聋. 此外,戴耳机 的时间过长,精神会始终处于紧张状态,也不利于健康. [在]公交车或者大街上等噪音很大 的地方,最好不要用耳机听音乐,因为为盖过噪声,人们常会不自觉地加大音量,对耳朵 的伤害更大. 同时,切不可长时间听,最好平均每次不超过1小时. 另外,别[在]睡觉 的时候听,否则耳塞夹[在]枕头与耳朵之间,会对耳膜造成伤害;比如果听着听着睡着,耳朵处于休眠状态时,所受 的损害会更加明显.
摘要： 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。
精彩推荐：相信绝大多数人都希望自己的身体更加健康，但是日常生活中我们总是没有时间和精力去考虑这些问题。也许看完连续的24小时健康细节，从今天起你就能享受健康每小时……揭开24小......
