摘要： 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。
精彩推荐：相信绝大多数人都希望自己的身体更加健康，但是日常生活中我们总是没有时间和精力去考虑这些问题。也许看完连续的24小时健康细节，从今天起你就能享受健康每小时……揭开24小......
摘要： 冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在我们的生活中，有许多唾手可得的修形美腿好食物。
1.芝麻：提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻......
梳子沾清水头发黑又亮 梳发有很多效用. 给予适度 的刺激,使头皮 的血液循环畅通;整理散乱 的头发,除去休行期 的自然脱发;将头皮所分泌 的皮脂扩散到毛发上,使头发光泽,等等. 但是 ,比如果对头发毫不[在]乎,而胡乱地梳发,将引起反效果. 太用力时,会伤害头发;勉强要梳开打结 的头发,会损伤毛发;引起静电时,可能造成分叉或者断发. 【关注焦点:
六类青年人小心隐匿性冠心病】
【健康导读:
吸烟引发心律失常】 正确 的梳发方法 【扩展阅读:
按摩也可防治冠心病】
必须先将头发沾湿,用温水也没关系. 干燥季节时,可滴上数滴婴儿油或者纯橄榄油,放入小喷雾器内,梳发时随时可取用. 用喷雾器将水喷满全发,沾湿后再细心地梳发. 这目 的是 能够顺利地梳发,并不需要买专用 的喷剂....
下一页 摘要： 说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握......
