摘要： 夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命c，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。......
摘要：
原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素......
蜜盐菠萝饮 菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克. 将菠萝片去皮,将菠萝肉切成大块,加入盐.蜂蜜搅拌均匀,腌渍出菠萝汁即成. 可饮用菠萝汁,吃菠萝肉. 【关注焦点:
维生素C久置后不宜再服！】 制法: 【健康导读:
空腹喝酸奶不利健康】 汁甜,略有咸味,菠萝肉仍有鲜香味. 【扩展阅读:
荷兰科学家研究称左撇子女性更容易患乳腺癌】 特点: 功效: 菠萝含有很多蛋白酶.糖类.蛋白质.维生素b1.维生素b2.维生素c.有机酸及矿物质等. 菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃.生津止渴.润肠通便.利尿消肿诸功效. 菠萝配以益气补中,润燥解毒 的蜂蜜结合成饮汁,有养肌润肤 的功效,可保持血管与皮肤弹性,使皮肤更加鲜嫩,具有活力.
摘要： 卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。 制法： 将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。 特点： 清香，甜润。 功效： 卷心菜营养丰富，而且维生素c含量很高。尤其它含有维生素u样物质，有较好的和胃健脾、止......
