引言： 材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc(夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了柠檬含有丰富的维他命c，)
摘要：
原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素......
摘要： 卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。 制法： 将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。 特点： 清香，甜润。 功效： 卷心菜营养丰富，而且维生素c含量很高。尤其它含有维生素u样物质，有较好的和胃健脾、止......
番茄柠檬汁 材料:番茄2个.柠檬2个.蜂蜜适量.冷开水50cc. 【健康导读:
荷兰科学家研究称左撇子女性更容易患乳腺癌】 夏天最消暑怡人 的美白方法,莫过于冲调 一杯美味又有美白肌肤作用 的鲜果汁. 柠檬含有丰富 的维他命c,有抑制黑色素产生 的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光. 另外,番茄则有降血压.清热解毒之效. 两者混合加上适量 的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白 的效用,对预防色斑很有功效. 制法:将去皮 的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷开水 一起搅拌,最后加上柠檬汁与冰块即可.
摘要： 核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，白糖适量，鸡蛋1个。 制法： 将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟成。 特点： 香、甜适味，可当早餐用，每日1剂，连服4周或更长时间。 功效： ......
