摘要：白茄子250克，何首乌10克，绿豆粉25克，黑豆皮25克。制法：将茄子、何首乌洗净，茄子去蒂把切块或片。将茄子、何首乌放入锅中，加清水适量煎煮，待茄子烂热后，加入黑豆皮、绿豆粉，充分搅拌成糊即成。特点：粘调，细腻，有清香味。功效：白茄子与紫茄子作用相近。何首乌味苦、甘、性......
摘要： 当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 制法 将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。 用法 每日1剂，分次食用。 说明......
玉米燕麦粥 玉米粉150克,燕麦仁1百克. 制法: 【关注焦点:
晚孕学习班的众生相】 【健康导读:
跟陈慧琳学变小脸美人】 2.用冷水调成 的稀玉米糊徐徐倒入煮熟 的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅. 【扩展阅读:
大腿减肥的全身运动】 1.将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花. 特点: 米烂粥稠,清香味浓. 功效: 燕麦平均每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素e2.3毫克（成品燕麦片）,还含较多 的维生素b6及钙.磷.铁. 玉米含维生素b1.维生素b6较多. 此粥对女性丰乳有利,宜多吃.
摘要：苦瓜25克，文蛤500克，料酒、精盐、蒜、姜汁、白糖、香油、食油各适量。制法：1、将苦瓜放入沸水锅中焯透，浸入冷水，浸去苦味后切片；将文蛤放入沸水锅中煮张蛤壳，捞出去壳，挖出肉，去内脏洗净；蒜切成泥。2、锅内下入油，在下入蛤肉爆炒，再用姜汁、料酒、盐拌匀。3、将苦瓜片铺在砂锅底，将蛤肉放......
