摘要：苦瓜25克，文蛤500克，料酒、精盐、蒜、姜汁、白糖、香油、食油各适量。制法：1、将苦瓜放入沸水锅中焯透，浸入冷水，浸去苦味后切片；将文蛤放入沸水锅中煮张蛤壳，捞出去壳，挖出肉，去内脏洗净；蒜切成泥。2、锅内下入油，在下入蛤肉爆炒，再用姜汁、料酒、盐拌匀。3、将苦瓜片铺在砂锅底，将蛤肉放......
摘要：蜜枣250克，核桃仁100克，鸡蛋清5克，糯米粉100克，白糖、花生油各适量。制法：1、将蜜枣去核，洗净，沥干水分；将核桃仁用热水泡开、并放入热油锅中过油1分钟，捞出沥尽油。2、取蜜枣一枚摊开，包进一小块过油的核桃仁，卷成橄榄形，如此将蜜枣全部包完。3、鸡蛋清放碗内，放入糯米粉，调拌后，......
美颜补血粥 制法 【关注焦点:
新年后粗细食粮搭配吃】 当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1千毫升,粳米1百克. 【健康导读:
春天谨防精神病复发】 将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤与清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥. 【扩展阅读:
你该吃猕猴桃了吗 】 用法 平均每日1剂,分次食用. 说明 具有补血.理气.祛瘀.与色.祛斑功效. 适用于血虚所致 的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈. 孕妇及月经量多者不宜用.
摘要： 原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。 制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。 功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。......
