摘要： 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工作去进行其“艺术上”的追求。真正的挑战是要掌握你生活状况的现实，并促成这样一种解决办法：它从长远看是最有效果的，......
摘要： 咖啡已是当今人们很流行的饮料，其主要成分为咖啡因，在胃肠吸收很快，并立刻渗透至全身各组织。咖啡因并可通过胎盘影响胚胎和胎儿。通常一杯咖啡含有150毫克的咖啡因，其他如茶、可乐和巧克力等亦含不同量的咖啡因(一杯茶约含40毫克咖啡因，可乐每10盎司含有20毫克咖因)，但仍以咖啡含量最高。早期怀孕时，咖啡因的半衰期约3—......
调补气色与活力的饮食
但太高 的咖啡因会让人焦虑. 所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明. 会失眠者,下午4点以后就别再喝茶.
睡得足.吃得好,还是 觉得累,那你可能就要多喝水. 脱水可能导致疲倦,自然疗法医师认为,大部分 的人平均每天都处于低度 的脱水状态. 因此,建议你平均每天喝6至8杯 的水（约2千cc）.
【关注焦点:
冬季减肥专家说理】 水
【健康导读:
抵挡元旦美食的绝招】 市面上售卖已处理过 的五谷米,可以煮成饶丰维生素b群 的五谷饭. 维生素b群可以将食物转化成能量,预防疲劳.
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“腻冬”更要瘦身】 五谷饭
3种改善气色 的食物
要有晶莹剔透 的肌肤,除用对洗面乳与乳液,食物也 一样重要. 皮肤也是 一种有机体,需要营养让它健康. 不营养 的食物比如过多 的油.糖,会让皮肤出现问题. 以下食物可以维持皮肤 的养分与预防皮肤出状况,不妨试试看.
豆浆
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下一页 摘要： 青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型。这本是自然的生理现象。但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响青春期的正常发......
