摘要：你想拥有李嘉欣"白里透红，与众不同"一样的肌肤吗？下面教你几招面色"扫黄"食疗方法。那么首先请你对症下药，弄清自己面色偏黄的病因。另，面色"扫黄"是项长期的"工程"，持之以恒才会收到令人满意的效果！面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番......
摘要：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：1、生冷类既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃......
对你身体最好的脂肪是什么 最健康 的脂肪首推「单 一不饱与脂肪」. 这也是 为什么大家都说以橄榄.橄榄油.酪梨与花生等食物为主 的「地中海型」饮食习惯,是 最健康 的饮食方式,因为其中 的原因就[在]于这种饮食富含高量 的「单 一不饱与脂肪」.
【关注焦点:
1岁宝宝学走路】 专家建议,进食时要添加适量 的「单 一不饱与脂肪」 的食物,才是 比较聪明 的选择. 而不是 完全排除脂肪 的摄取. 【健康导读:
婴儿学站阶段的七大重点】
【扩展阅读:
过敏测试：你是否高危一族】 美国营养协会指出,饮食中摄取饱与脂肪占平均每日总热量 的９%,但相对地摄取「单 一不饱与脂肪」占平均每日总热量 的２８%. 竟可以有效 的减低胆固醇与心脏病 的机率,此种搭配进食 的方式,可以跟心脏病学专家倡导 的「严格低脂」 的效果相提并论. 同时,其它 的证据指出「单 一不饱与脂肪」也能帮助糖尿病及代谢失调者,控制血糖 的浓度.
第二种「好脂肪」是 「多元不饱与脂肪」....
下一页 摘要： 「每个月总有那么几天，大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧！
相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮姜汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的，这是真的吗？
根据研究显示，高热量的甜食......
