摘要：
俗话说：吃在脸上。这句话充分说明了，吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。 水是人体细胞的主要成分，人体如果缺少水分，皮肤就会失去弹性和光泽，皱纹也易早现。因此，每天应保证充足的水分摄入，以使皮肤光滑、润泽。 维生素是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生......
摘要： 热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。正如《时尚健康》所说的youarewhatyoueat，均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。这也是70%人口亚健康的原因之一。 保持营养均衡的8个tips......
木瓜:传说中的万寿果木瓜就是 传说中 的“万寿果”,它[在]鲜美中兼具食疗,尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒. ●给消化系统打工 【关注焦点:
过敏测试：你是否高危一族】
【健康导读:
1岁宝宝学走路】木瓜所含 的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏与肠道 的分泌,补充胃液 的不足,有助于分解蛋白质与淀粉,是 消化系统 的免费长工. 推荐食谱:凉拌青木瓜. 生木瓜去皮.籽,切成细条,加辣椒.白芝麻.盐.糖.香菜.柠檬汁拌匀. 【扩展阅读:
夜间脚趾痛警痛风】
●提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素与丰富 的维生素c,它们有很强 的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,防治包括非典型肺炎[在]内 的 一些病毒.
推荐食谱:新鲜木瓜汁.
●治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌,木瓜果实中 的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌 的功效. 免疫系统[在]攻击有害细菌时会产生氧与氮,这两种物质均不利于烧伤处愈合. 木瓜 的果实凝胶能减少 一半氧.氮 的总量,促进伤口愈合.
推荐用法:将木瓜果肉与叶子汁涂抹[在]伤口表面.
●丰胸
青木瓜自古就是 第 一丰胸佳果,木瓜中丰富 的木瓜酶对乳腺发育很有助益....
下一页 摘要： officelady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。
1、铁质-肉类：动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。
食物来源：......
