摘要： 过年期间，无论是在家吃饭还是访亲拜友，每个人的肚子里油水多了许多。这些多余的脂肪的摄入，肯定破坏了身体的酸碱平衡，不妨试着吃些杂粮粗食，可能会使人感到神清气朗。 ■大鱼大肉新年后粗细食粮搭配吃
说起吃粗粮，使人马上会想起电影“甲方乙方”中那个想做“吃苦梦”的大款。号称吃腻了大鱼大肉、......
摘要： 罗马尼亚医学专家日前表示，对于很多受便秘之苦的成年人而言，如果养成每天喝一杯酸奶的习惯，就可能告别便秘。
罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的健康研讨会上说，人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生菌......
“春困”是怎么回事 【健康导读:
合理喝水助你减肥】 春回大地,阳光明媚. [在]这鸟语花香 的季节里,人们大都会有困倦疲乏 的感觉,俗称“春困”. 难怪古人早就有“春眠不觉晓”及“困人天气近清明” 的感叹. 为什么春天会发生春困呢?据科学家研究,主要原因是 :人们 的生理机能不适应季节性 的气候变化而发生 的暂时性 的生理反应. [在]寒冷 的冬天,人们皮肤里 的毛细血管经常处于收缩状态,血流量减少,汗腺.毛孔也相对增多,氧 的供应量随之增加,大脑[在]血液供应充足 的情况下兴奋性增高,使人们感到精力充沛....
下一页 摘要： 时序入冬，又是冠状动脉心脏病好发季节，除了西医疗法，台南奇美医院中医部主任许尧钦建议患者善用精心调制的食疗法，以达到“安心”的效果。许尧钦表示，一般男性四十五岁以上，女性五十五岁以上，抽烟、高血压、糖尿病、高密度脂蛋白过低和一等直系血亲有早发性心肌保塞病史者，都是冠心病的高危险群，因此，控制体重、戒烟、控制血醣、血......
