摘要： 高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。
限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。
有些食物的蛋白质，可......
摘要： （1）白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食、糖果、糕点、果酱、冰淇淋、甜饮料、蜜饯等。土豆、芋头、藕、蒜苗、胡萝卜等可少用或减少部分主食量再食用。 （2）富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、羊油、奶油、黄油等少用。花生、核桃、葵花子含脂肪多，肥胖病人不宜多用。蛋黄、肝、肾、脑等不用或少用。 （3）如果喜食甜......
你该吃猕猴桃了吗 猕猴桃看起来不起眼,但最近研究人员把２７种受欢迎 的水果进行比较发现,猕猴桃居然是 拥有营养成分最丰富 的水果. 猕猴桃中维生素ｃ 的含量最多, 一颗猕猴桃能提供 一个人 一日维生素ｃ需求量 的两倍多. 猕猴桃中还含有多量镁.丰富胡萝卜素与高量 的血清促进素等营养成分. 因此[在]下面这些时候来颗猕猴桃,具有保养作用！ 吃过烤肉后 【关注焦点:
他的受虐心理是怎样形成的】
【健康导读:
上海儿童“多动症”发病率6% 】 随着天气变爽,吃烤肉 的次数渐渐多起来. 常吃烧烤食物将使女性癌症 的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会[在]体内进行硝化反应,产生出致癌物. 而猕猴桃中富含 的维生素ｃ作为 一种抗氧化剂,能够有效抑制烧烤食物[在]体内 的这种硝化反应,防止癌症发生. 【扩展阅读:
肝硬化并非不可逆转】
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下一页 摘要： 中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食......
