摘要： 在严寒的冬季，要达到健康的目的，锻炼者应该注意些什么呢？ 国家体育总局运动医学研究所体育医院副院长李旭坤对记者说，科学锻炼主要应把握“三原则”，即身体力行，循序渐进，待之以恒。冬季，气候干燥，气温很低，生理机能处于比较迟缓的状态，在这个时期进行户外锻炼，要注意三方面的问题。 第一，注意保暖，防止......
摘要： 如果妈妈已经晚了一步，让宝宝先爱上零食，怎么办？妈妈也不用太伤脑筋，处于幼儿期的小朋友，不论何时想戒零食，都不嫌迟！配合孩子的情绪，成效多半很显著！每个家庭的情况不一样，宝宝的性格特质也不尽相同，想戒零食还是得靠妈妈的用心，不过只要孩子还小，就有机会纠正。这里提供一些简单的原则，妈妈可以试看看。
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冬季减肥专家说理 一年四季都可以减肥,为什么要选择冬天呢?你有没有感觉到,人[在]天凉 的时候胃口很好, 一顿饭吃完后还意犹未尽. 面对家里 的各种零食,减少户外运动而无所事事 的你,吃 的欲望会越来越强烈. 为补充热量,香浓 的可可.奶茶,成为你冬天 的最爱. 但是 ,过不多久,你就会发现,怎么没吃多少肉还是 长胖. 而且,冬季人处于寒冷状态中,人[在]寒冷运动中所消耗 的热量比[在]温暖环境中要多得多. 另外,冬季运动 的特点是 次数较多.间歇短.重量偏轻,这又正好与减脂运动 的规律不谋而合,所以,现[在]减肥正当时. 【关注焦点:
早进托儿所少得白血病 】
【健康导读:
急性白血病的临床症征】 既然[在]冬季减肥,减肥战术就要量身定制,专家概括为饮食锻炼两手抓,效果才明显. 【扩展阅读:
过敏体质者用药须慎重】
饮食 的标准三低三高
三低是 低油.低盐.低糖.
低油就是 少吃或者不吃油炸食品. 低盐是 尽量让口味清淡,少吃辛辣,以免让胃口大开又伤脾胃. 低糖并不是 说不吃糖,而是 要严格控制冰淇淋.奶油蛋糕等热量高 的食品....
下一页 摘要： 美国研究发现，气候变化影响精子数量和质量。
天越冷生殖力越强
性生活与季节变化之间有什么联系？美国研究人员不久前发现，男性在秋冬等寒冷季节生殖能力会增强，而在春夏等暖和的季节，生殖能力则会下降。 研究人员对13名男性每个季节所捐献的第一次精液进行了分析研究。结果......
