摘要： 唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易，所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。
山田式呼吸法已经在日本推行了几十年，据介绍，一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米......
摘要： 北风起，天气转凉。不少运动爱好者正逐渐将运动场所从户外转移至室内。有那么一群人，他们永远不甘平淡，即使在室内，也要玩出花样，玩出心跳。冬日常常蜗居在家里，是很容易长脂肪的。在此推荐两项新鲜刺激的室内运动项目———实弹射击和动感单车，听听别人的感受，说不定能触动你的运动神经呢。
动感单车向山顶进......
天冷，早睡晚起吧！ [在]传统养生学中十分强调人体要“顺应自然” 的观念. «黄帝内经»对 一年四季 的起居规律有着详细 的论述:“春三月……夜卧早起. 夏三月……夜卧早起. 秋三月……早卧早起. 冬三月……早卧晚起,必待阳光. ”意思是 说[在]春季 的三个月与夏季 的三个月中,要睡得晚,起得早;秋季 的三个月就要睡得早,起得早;而[在]冬季 的三个月中就应该睡得早,起得晚, 一定要等到太阳升起来以后再起床. 传统养生学认为[在]大自然中, 一年四季具有春暖.夏热.秋凉.冬寒 的特点,所以大地植物就呈现出春生.夏长.秋收.冬藏 的现象. 人体也应该像植物 一样顺应自然规律,所以有“春夏养阳.秋冬养阴” 的说法. 【关注焦点:
婴幼儿用成人痱子粉，错！】
【健康导读:
哪些病可引起白带异常？】
春夏 的晚睡早起是 为顺应自然界春生....
下一页 摘要： 本报讯(记者张影)中医非常重视食疗，民间也有“吃啥补啥”之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。
省银行医院肝病中心主任杨炯解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝......
