摘要： 许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。
那么，在你开始实施饮食减肥时，你应该吃哪些食物呢？
黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑......
摘要： 医学研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。究其原因，有以下十点：
1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。
2、染色体异常：如两性畸形......
怀孕了:叶酸虽小勿忘补 孕妇营养与胎儿 的健康.智力发育有密不可分 的关系,研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关,而叶酸是 胎儿神经发育 的关键营养素,别看叶酸[在]人体内来起来似乎不太起眼,可它却是 蛋白质与核酸合成 的必需因子,血红蛋白.红细胞.白细胞快速增生.氨基酸代谢.大脑中长链脂肪酸比如dna 的代谢等都少不它,[在]人体内具有不可缺少 的作用. 上海万豪医院刘主任提醒:孕妈妈[在]饮食中要注意科学地补充叶酸. 叶酸补充 的关键期 【关注焦点:
莫让糖尿病侵蚀你的肾脏】
【健康导读:
如何对自己进行肝病自测】 胎儿期内,脑 的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是 胎儿中枢神经系统生长发育 的关键时期. 【扩展阅读:
中年女性为何肾衰患者增多】
妊娠第4周末胚胎就形成原始脑泡,虽然[在]第8周时胎儿 的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是 这时候他 的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素 的影响.
比如果[在]此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管 的危险减少50%～70%.
爸爸妈妈 一起补
孕妈妈们[在]怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕,可能会错过补充叶酸 的最佳时机.
刘主任建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝 的女性应注意平均每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及. 对于计划想当爸爸 的男性而言,叶酸不足会降低精液 的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来 的宝宝带来患严重疾病 的极大可能性.
计划中 的准爸爸.准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦！
平均每天补充6百毫克
人体内叶酸总量约5～6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收.
宝宝[在]妈妈体内不断生长发育,妈妈 的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫 的不断增长,叶酸 的需求量越来越大,比如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低.
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下一页 摘要： 茶叶具有鲜爽清雅的自然风味，但是在贮存过程中如有不当，就会失去原有的风味。越高档名贵的茶叶，保鲜难度越大。那么，买回茶叶到底该如何保存呢？日前，记者采访了北京吴裕泰茶叶公司质检部经理焦春慧。
焦经理告诉记者，对于茶叶有这样一句俗话：一年宝，两年草。如经常喝茶，应随买随喝，尤其是绿茶。因为一般来......
