摘要：
痛风主要是由于患者体内缺少一种酶（与遗传相关），无法分解食物中一种叫嘌呤的物质，影响尿酸的正常代谢，大量的尿酸无法排泄，致使血尿酸增高所致。尿酸盐最易沉积于关节（尤其是指趾小关节）、肾脏等处，引起关节疼痛（痛风性关节炎）和肾脏的结石（痛风性肾结石）。由于白天活动量较大，血液循环较快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出......
摘要： hq是当今最流行的概念，也就是你的“健商”。有调查数据表明，目前我国人群的现状离健康素质的高标准还有很大差距，亚健康人群高达70％，算一算你的hq够高吗？还有哪些生活方式需要调整一下？
精神
●疲劳信号揭示机体已经需要休息，应该停止工作。
大多数脑力......
1岁宝宝学走路2~16个月是 学会独立行走 的年龄,是 孩子从摇摇晃晃走几步到掌握身体平衡行走 的阶段. 孩子学独自行走时,父母[在] 一旁 的保护与鼓励必不可少. 训练 的方法可为:（1）让孩子面对你握住你 的双手,双脚踩[在]你 的脚背上,左右交替向前迈步;（2）孩子背对着你,扶住她 的腋下向前行走;（3）训练孩子扶床沿.栏杆移步;（4）训练孩子双手扶扒车学走;（5）双手或者单手牵着成人手走;（6）父母面对面蹲下,两手伸出作保护状,让孩子[在]中间来回学独走;（7）让孩子独自站立,[在]她面前用玩具逗引她独走. 只要你按以上方法去训练,让孩子平均每天有机会多练习,她会很快地学会独立走路. 当她会走几步时,你要给予赞扬,以鼓励她继续前进 的勇气.
摘要： 鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。
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