摘要： 3.收紧腹部，保持姿势笔直。坐下时，注意把肚脐朝脊椎方向推。
4.头顶一本书，向前至少走10步，不让书掉下来。
5.在电脑或工作间四周贴上“站直”、“坐直”的警示，提醒自己。
6.走路、跑步、瑜伽，都有助于增强腹部与背部肌肉。
7.找到对付压力的办法，自然能改善......
摘要： 水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，增你活力，促进健康。但是“水能载舟，亦能覆舟”如饮用不当，则适得其反，以下是一些常见饮水方法的辨析。 水能助人减肥吗?既对也不对。虽然，水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前喝上一两杯水，可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里，水的......
抗衰老药膳——养元鸡子【原料】鸡子2枚,小茴香6克,菟丝子15克,桑寄生15克,蜜炙黄芪15克. 【制作】鸡蛋打入碗中备用;小茴香.菟丝子.桑寄生.蜜炙黄芪入砂锅中,加水适量,煎煮2小时,趁沸时滤取药汁冲调蛋花,可依个人口味调以白糖或者食盐. 【关注焦点:
怎样选择卫生巾 】
【健康导读:
未来几年中国沙尘暴将更猛烈】【服法】平均每晚睡前服1次. 【扩展阅读:
两粒玉米惹出的医疗官司】
【功效】补肾健脑,强壮元阳. 常服可治疗肾虚所致 的早衰.
摘要：据说在四川丰都的“鬼城”中，有一尊称做孟婆神的塑像，其模样是一位头挽小髻、身着花衣的老妪。她一手提茶壶，一手捧茶杯，似笑非笑，居心叵测地哄骗即将托生的“罪鬼”们来喝茶。
《阎王经》是这样介绍孟婆的来头的：众鬼魂在各殿依次受刑受苦之后，最后押解到第十殿交与转轮王。此殿是专管投生的，凡发往阳间者，都要先到......
