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    引言: 哪些活动能够帮助老年人应对老年性痴呆症的挑战呢?(随着人类平均寿命的提高和二战后超生人口渐渐进入老年)

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预防老年性痴呆症有偏方
随着人类平均寿命 的提高与二战后超生人口渐渐进入老年,越来越多 的人已经开始关心老年性痴呆症 的预防问题. 尽管目前医学界对老年性痴呆症 的发病机制与治疗方法所知甚少,然而流行病学家却好像已经发现预防这种病 的“偏方”. 这偏方就是 别让自己 的头脑与身体闲着:避免孤独.沉默.足不出户. 根据美国科学家 的研究发现,闲不住 的老人比孤僻 的同龄人[在]老年性痴呆症 的发病率低63%.

体育运动可以助老年人 一臂之力. 对老年人来说,运动不 一定要具有竞技成分,也不必包含高难动作. 研究发现,散步.骑车.打太极拳都可以算是 有效 的体育运动. 运动本身对大脑细胞是  一种良性刺激. 它可以帮助健康 的神经细胞取代老化.损伤 的细胞,完成那些“退休”细胞 的职能. 【关注焦点:肝硬化慎吃薯条和山核桃

哪一些活动能够帮助老年人应对老年性痴呆症 的挑战呢? 【健康导读:解疑答惑,请进肝病论坛>>(

发展个人爱好也是 保持头脑兴奋 的好办法. 个人爱好 的内容自然因人而异. 只要能唤起兴趣,就能起到兴奋大脑 的作用. 像说看电影.参观艺术展览.听音乐会.到成人学校进修.养花养草,等等. 研究发现,做有兴趣 的事可以帮助人们消除日常精神紧张;对抗由于应激反应生成 的化学物质对人体 的伤害.包括对大脑细胞 的伤害,从而防止老年性痴呆症.

参加社会活动对大脑也可以产生良性刺激. [在]美国,老年人常常三五人组成阅读俱乐部,讨论新近出版 的读物. 另外,下棋.打牌.参加政治集会.慈善工作等活动都可以给老年人 的大脑细胞带来经常性 的良性刺激. 根据生物学“用进废退” 的理论,经常与人交流可以使细胞处于“被使用” 的活跃状态. [在]这种状态下,大脑细胞之间就会不断地进行沟通.联系,有些时候还可以建立新 的联系. 恰恰是 这种功能上 的活跃状态,使大脑细胞[在]主人退休之后很长 一段时间内都保持不衰退 的工作状态. 相反,比如果不调动脑细胞 的积极性,缺乏刺激,细胞之间也不会建立新联系,从前建立 的联系也会因为长久不用而逐渐荒废. 废置不用 的神经细胞也就慢慢孤立.退化,好像从来不曾存[在]过 一样....   下一页
 ·“三不分”影响我国医疗卫生体制改革进程    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 在9月5日召开的“2005中国健康产业高峰论坛”上,国务院研究室一位权威专家表示:当前我国医疗卫生领域存在着“三不分”的深层次问题,政府应该通过总体设计,形成既符合公众利益又符合市场化改革取向的机制。这“三不分”简单地说,就是公益性医疗机构和营利性医疗机构不分,医药不分和管办不分。   2004年的......
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