引言： 1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程(爬山健身，近年来在北京市民中持续不衰无论酷暑还是严寒，每天清晨5～7点，市郊电气车和地铁车厢里)
摘要：
衣服不但愿与人的爱美心理密切相关，影响到人的精神面貌及风度，而且对人体健康有着重要的影响。因此，穿衣服要注意以下几个问题。 一、多穿衣服有害易患感冒，加衣是无可非议的，但不适当地多穿衣服却带来如下三点害处：1、多穿衣服会使体温升高，妨碍了身体散热、散潮；2、不依气候变化增加衣服南而一味......
摘要： 昨日上午，大连市西岗区婚姻登记处接待了一对前来咨询的大学生，他们是得知“在校大学生结婚不再受限”这样的消息后作出该举动的。“在校学生来咨询婚姻登记手续在我们这里有过先例。”该婚姻登记处负责人韩琳说，婚姻登记处先请当事人了解其学校是否有相关规定，如果许可的话再告诉他们办理的程序。
当天，“在校大......
爬山征服衰老 爬山健身,近年来[在]北京市民中持续不衰. 无论酷暑还是 严寒,平均每天清晨5～7点,市郊电气车与地铁车厢里,都挤满中老年朋友,不用问,那多半是 去香山或者八大处等地爬山 的山友们. 北京 的这种爬山队伍日益扩大. 人们都希望自己晚年活得快乐健康,希望自己能经常去爬山,登高远眺,展示晚年 的风采. 但老年人有 的是 家务缠身,离不开;有 的视爬山为畏途. 看来,老年人下决心去爬山,首先得征服自己,打掉 一些不必要 的顾虑. 其实,就拿爬香山“鬼见愁”来说,我 的体会是 ,只要跨出第 一步,到香山公园,你就会开始对爬香山感兴趣 的. 这里,不仅空气新鲜,风景优美,登山道路平整,而且爬山 的中.老年人也很多. 那种爬山大军 的热烈气氛会鼓励你慢慢地向上爬. 你完全可以根据自己 的体力,想爬到哪一里就爬到哪一里. 也许,你这个月平均每天只能爬到玉华山庄,下个月就有可能爬到平台,再下个月就能爬上“鬼见愁”. 爬北京 的香山比如此,爬你所[在]城市附近 的山峰也是 比如此. 总之,[在]爬山过程中,几乎天天看到自己[在]进步,看到自己 的体质[在]增强,体会到 一种抗衰老 的自信. 对此,我是 有深切感受 的. 【关注焦点:
妈妈美腹“全天候”】 1.征服山峰 的过程,也就是 征服自己.征服衰老 的过程. 【健康导读:
准妈妈须防夏日家电病】...
下一页 摘要： 据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20％的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。
▲坐姿不当危害乳房
注意姿势人斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰......
