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    引言: 社交恐怖症主要可以分成两类:(社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性)

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社交恐怖症不恐怖五法
  社交,是 现代生活中人人不可缺少 的活动,但是 ,很多性格内向 的人,尤其是 年轻女性,会[在]人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红.出汗.心跳加快.说话结巴与手足无措等现象,这 一现象称之为“社交恐怖症”.

  社交恐怖症主要可以分成两类: 【关注焦点:吃水果 人们为何没有品牌消费意识

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  (1) 一般社交恐怖症:比如果你患 一般社交恐怖症,[在]任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成别人注意 的中心. 你会发现周围平均每个人都[在]看着你,观察你 的平均每个小动作. 你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕[在]公共场所进餐.喝饮料. 你会尽可能回避去商场与进餐馆. 你从不敢与老板.同事或者任何人进行争论,捍卫你 的权利.   【扩展阅读:北京、上海、广州发现:加息减缓百姓消费步

  (2)特殊社交恐怖症:比如果你患特殊社交恐怖症,你会对某些特殊 的情境或者场合特别恐惧. 像,你害怕当众发言,当众表演. 尽管比如此,你[在]别 的社交场合,却并不感到恐怖. 推销员.演员.教师.音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐怖症. 他们[在]与别人 的 一般交往中,并没有什么异常,可是 当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度 的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞[在]当场.

  社交恐怖症患者总是 担心会[在]别人面前出丑,[在]参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度 的焦虑. 他们会想象自己比如何[在]别人面前出丑. 当他们真 的与别人[在] 一起 的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出 一句话. 当聚会结束以后,他们会 一遍 一遍地[在]脑子里重温刚才 的镜头,回顾自己是 比如何处理平均每 一个细节 的,自己应该怎么做才正确.

  这两类社交恐怖症都有类似 的躯体症状:口干.出汗.心跳剧烈.想上厕所. 周围 的人可能会看到 的症状有:红脸.口吃结巴.轻微战抖. 有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉. 最糟糕 的结果是 ,患者会进入惊恐状态.

  社交恐怖症是 很痛苦.严重影响患者生活工作 的 一种心理障碍. 很多 一般人能够轻而易举办到 的事,社交恐怖症患者却望而生畏....   下一页
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