摘要： 有不少老人，退休以后甘于无所事事，意在坐享清福。殊不知，坐享清福未必就是福，因为坐享清福容易衰老。
适量运动是健康长寿的一大支柱，身体要常动，脑子也要常用。老年人不常用脑动脑，脑神经细胞也会逐渐萎缩，反应迟钝，甚至痴呆。
人过于追求舒适的享受，消沉懒散，精神会渐渐委靡不振......
摘要： 一项最新研究发现，女士跟男伴同住有损健康而且会使心情不愉快，有专家便笑称，女性如要活得健康，不妨考虑离婚或终身不嫁。研究同时发现，没有妻子或女伴在身旁的男士身体会变差，风釆顿失。难道男人身边真的不可缺乏女人？ 英国《星期日镜报》报道，这项研究刊登于医学杂志《流行病学学刊》内，参加研究的为三万名......
强直性脊柱炎有哪些临床表现? 强直性脊柱炎 的主要病变[在]脊柱,因此病人 的临床表现主要有:①腰背痛,因为本病起病较隐袭,此病初期症状多不明显,疼痛常为隐痛,难以定位,常不被病人所注意,以后随着病变 的发展,症状逐渐加重,疼痛可发展为双侧及持续性,并可上行至胸椎.颈椎. 比如胸椎受累,可出现胸痛,胸部扩张受限,比如颈椎受累,可出现不能低头.后仰与左右转颈困难. 严重时病人痛醒,翻身困难;②晨僵是 本病 的另—常见表现. 病人清晨或者久坐起立时腰背发僵,轻微活动后可缓解. 晨僵常为病人 的早期症状,同时也是 监测病人疾病活动性 的 一个指标;③晚期由于整个脊柱自下而上发生强直,病人 的脊柱活动明显受限,不能弯腰,甚至驼背畸形及整个脊柱强直,但大部分病人只限于部分脊柱受累,甚至仅限于骶髂关节病变.
摘要： 宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才能恢复正常功能。老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，如果过早进食，机体的能量被转移用来消化食物，自然循环必然受到......
