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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 俗话说:“是药三分毒”肾虚的人最好从加强体质体入手,而不是迷信所谓的灵丹妙药

 ·中年人补肾该吃啥?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  随着年龄的增加,到了中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会多方面的原因,使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定......
 ·90%女性染发不做皮肤测试    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  新华社电因染发、烫发而导致皮肤过敏、发炎的病例近年来始终居高不下多,患者多是年轻的学生,有的是头皮发炎,有的是颈部发炎。专家认为染发剂伤身体,染发前测皮肤很必要。    据一项对100名18岁以上女性分发问卷形式的调查结果显示,这100名女性市民中,92%调查对象曾经染过头发,其中近60%染发达到三......


肾虚应该做啥运动
  俗话说:“是 药三分毒”. 肾虚 的人最好从加强体质体入手,而不是 迷信所谓 的灵丹妙药.

  太极拳:太极拳是 以腰部为枢纽 的 一项缓慢运动,很适合体质虚弱 的中老年人锻炼. 【关注焦点:中医对心悸的主要治疗原则

【健康导读:中医对心悸病因的认识

  自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止. 早晚各 一次,平均每次约2百下. 【扩展阅读:室上性心动过速的物理疗法

  刺激脚心:脚心 的涌泉穴是 浊气下降 的地方. 经常按摩涌泉穴,可益精补肾.强身健体.防止早衰. 方法是 :两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,平均每日早晚各1次,平均每次搓3百下.

  缩肛:全身放松,自然呼吸. 呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右. 能促进盆腔周围 的血液循环,促进性器官 的康复,对防治肾气不足引起 的阳痿.早泄有较好 的功效.

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 ·喂水可防小儿脱水热    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  据《健康报》报道,小张的女儿只有7个月大,前两天夜里突然啼哭不止,烦躁不安,体温高达39℃,可把年轻的爸爸妈妈吓坏了,急忙把女儿送往医院。经医生检查,他们的女儿被确诊为脱水热。输液后,宝宝很快就安静下来了,体温也恢复如常。   在夏季,这种情况并不少见。出于散热的需要,婴儿每天要排出大量的汗液以维......
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