摘要： 许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织，在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。可牙釉质怕酸，釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。釉......
摘要： 十一到，各种各样的聚会也多了起来，全家聚会、朋友聚会、同学聚会，再加上放假本来时间就宽裕、心情就放松，这下真个可以终日把酒言欢、大快朵颐，忙个不亦乐乎！可是你在大饱口福的同时，在宽松、柔软的冬衣下，脂肪也在乘机堆积。
入秋以来就一直在减肥的你，可千万别前功尽弃了，否则，当你的腰上挂上粗粗的“游泳圈”时......
夏天要防四大健康危机 连日来 的高温天气,使本市 的急诊人数猛增. 日前,第六人民医院急诊科主任郁晓明.华山医院急诊科主任曹同瓦.普陀区中心医院急救中心主任王毅鑫分别向记者谈到,胃肠道疾病.空调综合征.盛夏皮肤病.游泳后遗症等已成为炎热天气 的4大健康威胁. 胃肠道疾病 【关注焦点:
大人吸烟孩子受罪】
【健康导读:
蚊虫叮咬后该如何处理】 盛夏天气炎热,皮肤血管因散热需要而扩张,胃肠血流量会相对减少,很多进食冷饮后,胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩,血流量会进 一步减少,造成胃肠功能紊乱,甚至出现腹痛.腹泻等症状. 各种冷饮比如汽水.啤酒等含有二氧化碳,很多饮用后,势必增加对胃肠道 的刺激作用,很多气体 的产生可增加胃肠内 的压力,易诱发或者加重原有疾病,比如胃肠炎症与十二指肠溃疡,严重时可致溃疡穿孔. 【扩展阅读:
惠氏两种奶粉被招回】
预防措施:应解自己 的体质,比如体质虚寒者或者患有急性或者慢性胃肠炎者,应尽量不要吃冷饮;饭前饭后.剧烈运动后不要食用很多冷饮冷食.
空调综合征
长期待[在]充足 的空调环境会使人们对低室温产生 一系列不适应 的症状. 由于空气中缺乏负离子,加之室温调得过低,往往会引起头晕.易疲倦.注意力不集中,有 的人还会出现咽干.咽痛.关节疼痛.腰背酸痛,甚至患上感冒.胃肠炎.肩周炎.面神经麻痹等症.
预防措施:减少室内外温差,室内 的温度应保持[在]25℃左右,室内外温差不应超过7℃,否则出汗后进入室内会加重体温调节中枢 的负担,严重时可引起体温调节中枢 的紊乱. 另外,不要[在]冷风直吹处,因该处空气温度可比别处低3～4℃. 比如长时期呆[在]冷气充足 的室内,应适当增加穿脱方便 的衣物,膝部可用毛巾覆盖予以保护,同时应间或者站起来走动 一下,保持正常体温,以促进肢体 的血液循环,增强肌体抵抗力. 室内应保证平均每天定时开窗通风,清晨通风最佳.
盛夏皮肤病
盛夏季节紫外线强烈,加之身体汗液分泌过多,很容易感染各种皮肤病. 光感皮肤病是 人体对阳光发生强烈反应所致,阳光长时间照射皮肤会引起手背与面部发红....
下一页 摘要： 出于对精细食物的畏惧，人们尤其是老人对粗食越来越寄予厚爱，粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病有很大好处。
不过，专家们也告诫老人们，若过多进食纤维素对人体也不利。纤维素不但会阻碍有害物质的吸收，也会影响人......
